一緒にお話したい
30代 女性

生きていくのが辛いです

visibility25 chat0 personみんと edit2025.11.06

予期不安でパニック、焦燥感で落ち着かなく、希死念慮がとまらないです。
死に方調べても、自分でできなくて、死ぬことすらできない自分が嫌になってしまいます。
誰かと話たい、ただそばにいてほしいと思うのに、外にでるのも怖くなってきました。
もう自分がどうしたいのか、なにを考えてるのか混乱してわからないです…
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