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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
10代後半 女性

咄嗟に声が出せなくなってしまう

visibility170 chat2 personのん edit2025.11.20

学校で私とすれ違ったら挨拶してくれるような優しい子が何人かいます。
おはよ〜！とか、お疲れ様〜！とか言いながら手を振ってくれてるのに、私は緊張で上手く声が出せなくて頷いて手を振ることしか出来ません。
素っ気ない子って思われてそうで不安です。
少しでも話せるようになりたいです。
読んでくださった方、宜しければ緊張を和らげる方法など教えて下さると幸いです。
日本語おかしかったらごめんなさい。
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コメント一覧

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    refresh3週間前
    星月太陽 40代 女性
    はじめまして＊
    ご相談拝見させていただきました＊

    緊張しやすいのですね＊
    のん様が返す時、笑顔も一緒だと良いのかなと思います＊（笑顔でしたらごめんなさい(_ _;)）
    ご自宅で鏡の前でシミュレーションしてみてはどうでしょうか！鏡の向こうにいつも声をかけてくれるご友人がいると想定してみてください＊
    緊張はシミュレーションをするとある程度は軽減できると言われています。
    また、完璧を求めないことです＊
    発した声が小さくて相手に聞こえてるかわからなくてもそれで第一段階クリアです！

    1度声を出して言ってしまえば意外とこんなものかと思ったりしますよ＊
    素敵なお友達ですし、お友達に応えてあげたいと思うお気持ちののん様も素敵だと思います。

    少しでもお役に立てたら幸いです＊
    応援してます☆
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