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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
10代後半 女性

孤独感があり、しんどい気持ち

visibility323 chat2 personいるか edit2025.11.26

うつ病持ちの浪人生です。
孤独感が強くて、家族と一緒にいても寂しい気持ちになります。元々予備校に通っていたのですが、人と話すのがしんどく、トイレに籠るようになり、辞めてしまいました。一人も嫌ですが誰かといるのもしんどい感じです。でも、いまは孤独感がとても強いです。SNSで色々な人をフォローしたりすることで気分を紛らわせていますが、孤独感は消えません。生きていることに疲れてしまいました。どうすればいいでしょうか。孤独感やしんどさで勉強も全然できていません。自分の存在意義も分からないです。
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コメント一覧

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    refresh約1ヶ月前
    メンバー
    わしゅー 40代 男性
    はじめまして。ご相談ありがとうございます。

    いまは浪人生だけれども、予備校は辞めてしまわれて、勉強も手についておらず、「自分は何のためにここにいるのか」と悩んでしまっておられるのかな、、と感じました。

    いるかさんは、なぜ大学に行こうとされているのでしょうか。なにか将来、なりたいものとかがあるのでしょうか？

    もし、狙っている大学への進学が難しいと感じているのであれば、通信制の大学(放送大学とか、日大、中央大、玉川大などにもコースあり)を考えてみても、いいかもしれません。費用もそこまで高くなく、スクーリングの仕組みもあります。

    しかし、ご相談に、「孤独感」という言葉が4回もありました。受験のことよりも、一番悩まれているのは、ここなのかな、とも思いました。進学よりも、周囲の人間との関係、さらに、自分の存在意義、そういったところの悩みが深いということでしたら、大学だけでなく、もっと違う道があるかもしれないです。

    いまは「浪人生」ということなのですが、予備校にも行けておらず、勉強は手についていない。「自分は浪人生らしい生活ができていない」わけです。そうすると、自分に対するネガティブな気持ちばかりが生まれてしまいます。

    いったん、「浪人生」という、自分の枠を外してみると、いろいろなものが見えてくるかもしれません。いちど、社会に出てみるのも、いいかもしれません。アルバイトとか、ボランティアもよいです。

    ぜひ、いま、ご自分で、具体的にやれそうなこと(勉強に限らず)を、行動に移してみてください。応援しています！
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