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20代後半女性

うつ　就職できるか不安です

251 3 プリン 2026.04.14

適応障害のため3月末で会社を退職しました。
4ヶ月という短期でやめてしまい(2度目)、もう2度と働けないのではないかと不安になっています。
これまで心身の不調を感じていたものの、社会から逸脱するのが怖くて、なんとかしがみついていましたが、限界になってしまいました。うつを受け入れようと思っていますが、それを認めれば今後のキャリアは終わってしまうと思い絶望しています。
同じような経験をされた方などうつを乗り越えて働けている方がいたら、経験をお聞きしたいです。

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コメント一覧

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約1ヶ月前

苺レモンソーダ 40代女性

私もメンタル疾患を
抱えています
私は、ピッキングという
簡単で単純な仕事を
しています
棚から注文のあった商品を
とってきて
箱にいれるだけです
後は、棚に商品を
入庫するだけです

私は、むつかしくて複雑な仕事が
こなせないのと
人間関係の悪い職場では
耐えられません
今まで、いっぱい
転職しています

ピッキングのお仕事は
ストレスが少ないのと
フルタイムでなくてもよくて
働きたい時間だけ
働くことができるので
長く続いています

うつ病は、歩くのがよいと
いいますが
ピッキングは、ずっと
歩く仕事なので
夜はクタクタに疲れて
よくねむれます

うつ病だと
突然、お休みすることが
あると思いますが
たくさんの人達で
働いている職場だと
突然休んでも
周りのみんなが
カバーしてくれるので
働きやすいと思います
小さな子供さんを抱えている
お母さんが働いている
職場は、子どものことで
休むことが多いですが
そういうふうに
突然休んでも大丈夫な職場で
働く方がいいと思います

うつ病になって
働くときは
まずは、短時間勤務で
簡単でストレスの少ない
仕事から、初めてみても
いいかもしれません

働くのが辛いときは
デイケアや　
就労移行支援や
作業所などを
利用して
生活リズムを整えてから
社会復帰しても
よいと思います
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約1ヶ月前

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約1ヶ月前

じゅ 30代男性

　コメント失礼します。
今年の２月より療養休暇（民間でいう休職）をしているものです。
３１歳男　妻と子供が２人いて、同じ教員同士の共働きの者です。
教員９年目にして、管理職によるプレッシャーや学年主任という立場に自意識過剰に責任を感じ、しんどくなってしまいました。
「もう働けないのではないか」という気持ち、ものすごくよくわかります。
１つ確認なのですが、自分の中で「しんどいな」と思った理由や原因はあるのでしょうか？
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