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20代前半 女性

元カレがストーカーぽくなりそうで怖いです

visibility149 chat1 personりー edit2026.04.27

元カレとは私が学生時代から社会人になるまで6年ほどお付き合いをしていたのですが(1度お別れし、復縁もしました)
同棲・結婚の話し合いになった際意見が大きくすれ違い、私自身への今までの不満など沢山言われ、「もう俺からは連絡しない」「家にも来ないで」「友達にもなれない」と言われ振られました。

彼への未練も少しありましたが、前に進まなきゃと思い、自分磨きや仕事もたくさん努力しようとしている時に知り合った方と何度か食事に行き、お付き合いを始めました。
お付き合いをして1年ほど経ったとき、元カレからLINEがあり、
「あの時はひどいこと言ってごめんなさい。謝りたくて連絡しました」
「こんなに期間空いてしまってもう前みたいに戻れないよね。」
「もう一緒に住むなんて無理だよね。」
「また会えたらうれしいな。」
と言われ、「それはもう考えられないかな」と送ったところ、「わかった。友達として関わっていきたいです」と来たので、「うん。よろしくお願いします」と送り、LINEを終わらせました。

そこから半年後、今度は元カレと共通の友達からLINEがあり、「〇〇(私)の元カレさん、どうしたの?」と写真付きで送られてきたので、見てみると、
共通の友達に数ヶ月に1回私の連絡先を教えてほしいと送りメッセージの送信取り消しを繰り返す履歴があったり、「知ってたらでいいんだけど、〇〇(私)って結婚するのかな?」というメッセージを送っていて、
友達もとても困っていたので、
ただ単に用事があったが、連絡先を消してしまっただけだと思い、要件だけ聞いて、すぐに連絡先を消そうと思っていたので、友達に「要件聞いたらすぐ連絡先消すから教えて大丈夫だよ」と送ってしまいました。

その後何故かLINEではなく、電話番号から送れるメッセージから何度も連絡があり、元カレの方で人間関係のトラブルがあり、相手の方が元カレの知り合いや元カノ(私)の事を何故か知っていて、「今度遊びにいく」と言っていた為、それが心配で連絡したとのことでした。

特に何も無かった為、「大丈夫だよ」と送ったところ、
「少しだけでも電話がしたい」「確認をちゃんとしたい」と言われ、メッセージではなく電話じゃなければダメとのことだったので、要件だけ聞くために1度電話に出てしまいました。
元カレの方で起きた人間関係トラブルの話の確認が終わった後、「もう新しい彼氏はいるの?」「仕事はまだ続けてるの?」などと聞かれた為、「いるよ。仕事はわからないかな」と答えたところ、
「そっか、、俺はまだ〇〇(私)と別れてからまだ誰とも付き合ってない」「また会いたい」「また電話したい」などと関係のない話が始まってしまってしまった為、早く電話を終わらせ切り、彼の連絡先も削除しましたが、

そこから1年後、知らない番号から連絡があり、
私自身、現在の彼と同棲をするために最近引越しをしたばかりなので、どこかの業者の方だと思い、出てみると元カレからで、
「今1人?あのさ、仕事はまだ〇〇のところ?もう引っ越したの?今住んでるところどこら辺なの?」と言われ、怖くなって切ってしまいました。

そこから電話は今のところ来ていませんが、
彼の行動の意味が分からず、ただまた心配で電話をかけてきているのかもしれないと思う気持ちもありますが、少し怖い気持ちもあります。
自分の思い込みかもしれないですし、今の彼氏に相談して事が大きくなるのも嫌ですし、まだ相談していませんが、今後どのように対処した方が良いのでしょうか。

(私の方は元カレの全ての連絡先を消してあります)
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コメント一覧

  • refresh2週間前
    メンバー
    Kiki 40代 女性
    りーさん、こんにちは。
    掲示板のご利用、ありがとうございます。
    ご相談を読ませてもらいました。

    学生時代から6年という年月をを共にしたお相手だからこそ、無下にできないというお気持ち、とてもよくわかります。
    でも、今の状況でりーさんが感じている「怖さ」は、決して思い込みではないと感じました。

    元カレさんは、りーさんの優しさに甘えて、「連絡すればどこかで応えてくれる」という期待を捨てきれずにいる印象です。
    人間関係のトラブルの話も、りーさんに話を聞いてもらうための口実では…というのは、邪推しすぎでしょうか。

    引越し直後のタイミングで、業者からの連絡だと思って出てしまったのは仕方のないことだと思います。
    そこで「今住んでいるところは?」等と質問をされるのは、やはり元カレさんが踏み込み過ぎのような気がしました。

    これ以上の不安を広げないために、まずは沈黙を最大の武器にしてほしいです。
    電話番号も削除するだけでなく、しばらくは「知らない番号や登録外の番号」は鳴らない設定にし、彼が「どの窓口からも、もうりーさんには繋がらない」という状況を物理的に作ってしまうのが一番だと思います。

    「事を大きくしたくない」と一人で抱えるのはとても心苦しいですよね。
    同棲を始めたばかりという大切な時期だからこそ、万が一のときに二人で身を守れるよう、「最近、元カレから居場所を探るような電話があって少し困っている」と、今の彼に事実だけを共有しておくのはどうでしょうか。

    それは、トラブルを大きくするというより、今の平穏な生活を「守る」ための、賢いリスク管理だと思います。
    もう対策済みかもしれませんが、共通のご友人にも、「彼には私の情報は一切伝えないでほしい」とはっきりお願いしておくことをお勧めしたいです。

    選択を誤ったのは元カレさん自身の責任で、すでにりーさんは新しい道に進まれています。
    りーさんがご自分の安心やプライベートを最優先にすることは、ごく当然の権利だと思いました。

    元カレさんには、これまでにもう十分に誠実に対応してきました。
    その優しさを、これから始まる彼との新しい未来のために、めいっぱい使ってほしいです。
    応援しています📣
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