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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
10代前半 女性

毎日カロリーばかり気にしています。

visibility30 chat1 personぼうろ edit2026.06.16

私は現在　163cm41kg前後(家に体重計などが無いため正確にはわかりませんが、少し前に病院ではかってもらったものから勝手に推測しました)の中学2年生です。不登校ですがバレエ（踊る方）を習っております。
最近やたらとカロリーと自分の脚や体の太さを気にしすぎている気がします。周りの子達と比べて見て自分の脚の方が太い気がして、もっと痩せなきゃいけないのではないか？と思ってしまいます。
もちろんバレエはたくさん筋肉が必要なのも分かっているのですが、なぜかこんな行動をとってしまいます。
毎日食べた物のカロリーをすべて記録し、カロリーがわからないものは徹底的に調べて細かく計算します。
親はもっと食べろと言ってくれるのですが、太るのと胃が大きくなるのが怖くてそんなにたくさんは食べられません。
大体いつも毎日3食、全部で1200~1300kcalぐらいは摂るようにしているので少し気にしすぎなだけで拒食症などではなく大丈夫なのかな？と思いますが…
私はこのままで大丈夫でしょうか？普通に生活できているし、バレエも踊れています。でももしかしたらな、とふと一瞬心配になったので相談させてください。

長文ですし、読みにくい文章だと思います。すみません。
分からないことや足りない情報があれば、答えられる範囲で追加させていただきます。
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