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himawariママの日記

17 0 himawariママ 2025.02.26

「息子　ASD・ADHD」「何かを食べる時」

夕飯の時など、お味噌汁、ごはん、主菜、副菜などお皿にのったものがいろいろあるだろう。
つい、遠くに置いてあったりすると、手を伸ばしてしまいがち。
それが、みそ汁だとうまくいかないとこぼしてしまったりするものだ。

汁気の多いものを移動させるとどうなるか。結果を見通すのが苦手だったりする。

①　ボディイメージがあいまいで、物との距離感をつかむのが苦手。
②　手先が不器用だったり、力加減がうまくつけられなかったりする。
③　複数の事に意識を向けるのが苦手

などがあるので、ランチョンマットを置いて、その上に１人分を置く、食べる事だけに集中出来るように声掛けをするなど環境を整えてあげるといいらしい。

「娘　HSP」「特性は欠点ではないのだということ」

特性を考えるとついついネガティブに受け止めてしまう事が多いが、いいところはたくさんある。
HSPが自分の気質を活かして楽に生きるためには、まずは、当事者本人が、
「自分には、こういう特徴、特性があるのだから、こんな風に考えてしまったり、感じてしまったりすることはある程度、仕方のない事なのだ」
と思う事が必要なようだ。

そして、それがわかっていれば、前向きに対策を立てて生きられるかもしれないと考えることが大切なのだ。

そうだ！
自信を持って生きていこう！
いいところたくさんあるのだから。

star今日できたこと♪

今日はココトモで日記を書くことが出来た。

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