返信先: 人の目が怖い

  • 匿名

    ある本に書いてあったんですが、どうも食事や
    生活習慣と心理状態というのは関連してるみたい
    ですよ。つまり、食生活が悪かったり睡眠もちゃんと
    取っていなかったりすると、心理状態もおのずと
    悪くなっていくみたいです。僕はこれを実践
    できる範囲でやったら、(ウォーキングをするとか
    青汁を飲むとか)前よりも対人恐怖症が良くなりましたよ。
    良かったら、実践してみてくださいね(^_^)