edit2025.05.22
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私が“自己否定”を辞められなかったのは、心の中の本音に気付く為だった。
30年間、辞められずにいる“自己否定” ・こんな事も出来ないなんて、お前は価値ないなぁ😈 ・今ま…
edit2025.05.22
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30年間、辞められずにいる“自己否定” ・こんな事も出来ないなんて、お前は価値ないなぁ😈 ・今ま…
edit2025.05.13
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たまには過去の話もしようと思い、書き綴りました。 私は高校生の頃、高校2年生以降クラス替えのない学校に在籍していま…
edit2025.05.02
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何てことを、言い出すんだ… 「自己肯定感 低い」ってキーワードを よく検索しては、答えを探し続けてきた私ですが……
edit2025.04.30
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自己否定と自信のなさがMAXだった私 ・自信がないことに、自信がある(笑) ・何かあると、「私が悪い」と自分を責…
edit2025.03.29
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『人を騙すくらいなら、騙されたほうがいい。』 そんな思いを純粋に持った少年だった。 根っからの性格から、いつ…
edit2025.03.20
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2年前に、心理カウンセラーの資格を取得し、現在も、相談員として活動している私です。 人の行動や考え方で、生き方まで変わ…
edit2025.03.02
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「私なんてダメだ・・」「どうしてこんな性格なんだろう・・」そんなふうに、自分の嫌なところばかりが気になってしまうことって…
edit2025.01.16
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こんにちは、れいこです♪ わたしは眉毛が濃いです。 突然何って感じですよね。笑 子どもの頃、眉毛が濃くて太いことが…
edit2025.01.03
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ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「ひ汰」さんに不登校の体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお願いしますひ…
edit2024.12.30
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これは私自身の体験談です。 初めて書くので、拙い部分もあるかもしれません。 ですが、私が30歳目前になって気…
edit2024.12.12
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「人と比べてはいけない」子どもの頃、よく母に言われていた言葉です。大人になった今なら意味も分かるし、人と比べたって意味は…
edit2024.12.12
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自己肯定感が低い、自分が嫌い、もっと自分を好きになりたいという人向けに図解を作りました。こちら色んな方とのご相談を通じて…
edit2024.12.07
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コラムを見てくださってありがとうございます😊 ココトモメンバーのKikiです。 ADHDの当…
edit2024.12.05
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私が子どもの頃の母の口癖は「愛情だけは誰にも負けない」でした。正直、この言葉を聞くだけで、当時はイラッとしてしまっていた…
edit2024.10.27
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こんにちは。ゆるふわと申します🐏 この度はこちらのコラムにお立ちよりいただき誠にありがとうございます&…
edit2024.09.30
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こんにちは、ふじまるです♪ 自己受容感って言葉、あまり聞き慣れない方いらっしゃるかもしれません。 今日は「自…
edit2024.09.18
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初めまして。ゆるふわと申します。 この度はこちらのコラムにお立ちよりいただき誠にありがとうございます。 皆さんが…
edit2024.08.13
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自分の機嫌は自分で取る 長い人生、自分の機嫌を自分で取れるようになると毎日がとても楽しくなります。そのための「 自己肯…
edit2024.06.29
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皆さんこんにちは。きぃです。今回も、前回のコラムの続きです。お読みいただけると嬉しいです! 辛さを無視して頑張り続…
edit2024.06.05
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もしも私が カミサマだったなら 目の前にいる 生まれたての この「人間」に どんな人生をプレゼン…