掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
相談機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
edit2025.02.08
345
0
【セクマイ(LGBTQ)の恋愛】 恋愛が怖い方、恋愛で傷ついてる方へ
初めまして！ココトモ相談員のゆりこと申します😊もうすぐバレンタインですね… 私はバレンタインが近づ…
不安障害に関するコラム
-
恋愛の悩みに効く
-
体験談
edit2025.02.08
280
1
不安障害と、生きていくこと
現在、不安障害、パニック発作などに悩まされながら、生きている。 幾度となく、自殺を考えたり、実行したりしてきた。そ…
-
インタビュー
edit2024.12.18
524
0
メンタルクリニックの体験談インタビュー『三毛』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「三毛」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
-
心の悩みに効く
edit2024.12.12
735
0
自己肯定感を高める方法
自己肯定感が低い、自分が嫌い、もっと自分を好きになりたいという人向けに図解を作りました。こちら色んな方とのご相談を通じて…
-
心の悩みに効く
edit2024.08.19
728
2
眠れない夜は「眠れない」ということを受け入れよう。
私と不眠 あなたはよく眠れる方でしょうか。 それともいつも不安に駆られながら「夜、寝れるかなぁ」と心配している方…
-
インタビュー
edit2024.06.25
640
0
ココトモメンバー紹介『しんじ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「しんじ」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞いて…
-
体験談
edit2024.02.20
1258
2
自分を責めてしまう、ぐるぐる考えてしまっていた私の話し
頭が忙しなく自分を責めて、湧いてきた不安に耐えきれず、涙を流すことで解消し 深く息を吸えず、呼吸は浅くなり、胸が苦…
-
体験談
edit2023.12.19
989
0
ポケモンGOが心の健康に効く
ゲームをして「心の状態がよくなる」ことはありえる スマホでゲームを楽しむことが心の健康につながる、という話は本当でしょ…
-
体験談
edit2023.09.10
780
1
私について
はじめまして、高校1年生のあおです。ご覧いただき、ありがとうございます。 つい最近、ちょっとした悩みがあり相談でき…
-
体験談
edit2023.06.23
1006
0
【現実には上から目線！】
わたくし、 嫌なことがあったとき、 辛くなったとき、 【現実】にはとこ…
-
心の悩みに効く
edit2023.06.21
1201
2
【弱いからではなく、強すぎたんです！】
初めまして【ミサキ】と申します(*^-^*) 本日からゆる～くブログを書かせて頂きます♪ …
-
人生の悩みに効く
edit2023.01.30
1114
0
心の閻魔様を意識すれば、辛い心も克服できる
みなさん、こんにちは！ タカミチです。 今日は、「心の閻魔様に判断を委ねる」と言う事について書いてみたいと思…
-
心の悩みに効く
edit2022.10.23
1327
2
面倒くさがりな私が「捨てた」もの(◍•ᴗ•◍)
皆様、こんにちは。ココトモメンバーの「しゅうこ」です(◍•ᴗ•◍) 私が住んでいる地域は、どんどん肌寒…
-
インタビュー
edit2022.09.19
1232
0
メンタルクリニックの体験談インタビュー『うい』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「うい」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
-
体験談
edit2022.09.12
1039
0
みなさん、初めまして♪
初めまして、「おむらいす」といいます♪ 初めてのブログ...ほんのちょっとだけ緊張しています(;'∀')ｱﾜｰ …
-
インタビュー
edit2022.09.08
1737
3
メンタルクリニックの体験談インタビュー『しゅうこ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「しゅうこ」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己…
-
人生の悩みに効く
edit2022.09.07
1361
0
人間関係に効く「心の天気」(◍•ᴗ•◍)
こんにちは、しょうこです(◍•ᴗ•◍) 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 暦も９月に入り、夏の蒸し暑さが徐々…
-
インタビュー
edit2022.09.01
1304
0
メンタルクリニックの体験談インタビュー『Yuzu』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「Yuzu」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己…
-
インタビュー
edit2022.08.06
1463
0
辛い家族関係の体験談インタビュー『Yuzu』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「Yuzu」さんに辛い家族関係の体験談を聞いてみました。 まずは自己紹介を…
-
仕事の悩みに効く
edit2022.06.13
1271
0
仕事に疲れた人に読んで欲しい「こうすれば前向きに仕事に向き合える！」
みなさん、こんにちは。 タカミチと申します。 前回のブログでは、僕が5月中旬から派遣として工場勤務をスタート…
