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ココトモって？
edit2025.06.27
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ラベルの無い悩みに悩んできたあなたへ。そして私へ。
🤷「私は何者？」 「HSPなんじゃないか？と思って診断を受けてみたけど、4つともすべてには当て…
HSPに関するコラム
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体験談
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インタビュー
edit2025.03.25
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『えりか』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「えりか」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介を…
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心の悩みに効く
edit2025.03.12
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人疲れしてしまうあなたへ。
顔色を窺いすぎて疲れてしまうあなたへ一人時間のススメ つい人に合わせすぎて相手とバイバイしたあとにドッと疲れがでて次の…
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インタビュー
edit2025.03.04
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ココトモメンバー紹介『しろうさ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「しろうさ」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞い…
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インタビュー
edit2024.12.30
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ココトモメンバー紹介『ひろさん』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「ひろさん」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞い…
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心の悩みに効く
edit2024.12.19
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日記と感情を吐き出す意味を偉人が説きます。
偉人の言葉 「あなたができることをすることで、世界を少しでも良くできる。」 —マハトマ・ガンディ 簡単なプロフィー…
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心の悩みに効く
edit2024.08.25
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「心の中のコップを満たそう：感受性を力に変えるヒント」
心の中に小さなコップがあると想像してみてください。このコップは、あなたの感受性や感情を受け止める器です。HSPであるあな…
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心の悩みに効く
edit2024.08.10
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敏感なアンテナが教えてくれる、小さな幸せの見つけ方
HSP（敏感な人）は、まるで高性能なアンテナのように、周囲の小さな変化を感じ取ることができます。このアンテナは時に敏感す…
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体験談
edit2023.09.10
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私について
はじめまして、高校1年生のあおです。ご覧いただき、ありがとうございます。 つい最近、ちょっとした悩みがあり相談でき…
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子育ての悩みに効く
edit2023.01.23
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HSPママの子育ては大変！？～心がけてること３つ
こんにちは はらぺこママです。 私はHSP診断で強度のHSPと診断されました。 HSPの気質を知ることで、 今…
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仕事の悩みに効く
edit2023.01.22
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他の人にいろいろ言われやすい・強く言われやすい人の、傾向と対策（私見）
Norah（のら）と申します。 ブログ２回目で、文章が下手なので、内容はそのままで、文章は書き直す可能性が高いです。お…
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体験談
edit2023.01.21
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はじめまして。ココトモメンバーになりました。
はじめまして、はらぺこママです。 今日から、ココトモメンバーとして活動させて頂きます。 自己紹介はプロフィール欄…
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体験談
edit2022.11.24
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エンパス
エンパスを知ったのは、40代になってからでした。 己がなんなのか、何故、こんな感情になるのか、自分の感情なのか他人…
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インタビュー
edit2022.08.23
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不登校の体験談インタビュー『アリー』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「アリー」さんに不登校の体験談を聞いてみました。 まずは自己紹介をお願いし…
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インタビュー
edit2022.08.06
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辛い家族関係の体験談インタビュー『アリー』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「アリー」さんに辛い家族関係の体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお願い…
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お知らせ
edit2018.09.20
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【ココトモ通信】『受け入れたくない気持ち』
皆さま、こんにちは(´∀｀=) 初めましての人は初めまして、「みな」と申します。 今週もココトモ通信をお送りしま…
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体験談
edit2018.08.16
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自分を好きになった体験②
こんにちわ！ちゃんしーです。前回はHSPの概要を中心に書きましたが、今回は外向型HSPの私が、弱みだと思っていたことを強…
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心の悩みに効く
edit2018.08.14
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自分のことを好きになった体験①
Highly Sensitive Personという言葉を知っていますか？ Highly Sensitive Pers…
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体験談
edit2016.05.31
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シンプルに生きていきたい。
こんにちは。yuhchinと言います。 私は、現在うつ病と全般性不安障害を持っていて通院を続けて、一年くらいになり…
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体験談
edit2016.04.06
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hspとは … ？ 〜 敏感で・繊細な人たち 〜
hspって、なに？ みなさん、hspという言葉を知っていますか？最近になって、書籍などでhspについての本が発…
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