edit2025.08.23
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心にブランケットを 〜安心材料を作ろう〜
相変わらず気持ちが滅入りがちです、どうも雪灯です。今回もcandle時代の加筆修正版でお送りします。 なんとなく上…
edit2025.08.23
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相変わらず気持ちが滅入りがちです、どうも雪灯です。今回もcandle時代の加筆修正版でお送りします。 なんとなく上…
edit2025.08.23
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依存症ってしってますか? 自分では悪いと分かっていても、失うものが大きくても、大切な誰かを裏切ったり、また自分を傷つけ…
edit2025.08.16
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8月も終わりに近づいてきて、何となく気持ちが不安定になることも、あるようなないような・・・・・そんな感じでたまにしん…
edit2025.08.12
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お盆休みの時期になりました。エアコンのおかげで身体が汗でベタベタにならない快適な日々を過ごしています、どうも雪灯です…
edit2025.08.07
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どうも雪灯です。今回もcandleにて書いたものを加筆修正して再アップしていきたいと思います。 さて、かなり前…
edit2025.08.05
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こんにちは、雪灯です。もうすぐ夏休みも後半戦、不安な子もいるのかな。夏休みの宿題に追われている子も、受験勉強に追われ…
edit2025.07.28
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ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「灯月ゆう」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞い…
edit2025.07.06
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「恋愛になると、不安で頭がいっぱいになる」 「相手のことを考えすぎて、しんどくなる」 そんな経験はありませんか? …
edit2025.07.02
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相談に乗る中で、進路についての相談が見受けられたので、私が進路を決めた理由について書いてみます🤍ྀི …
edit2025.06.20
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はじめまして。とわと申します。 このコラムでは、日々の中でふと感じる不安やモヤモヤ、「自分らしく生きるってどういうこと…
edit2025.06.01
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「プラス思考」と聞いて、どんなイメージが思い浮かびますか? 多くの人が「いつも明るく前向きでいること」「嫌なことがあっ…
edit2025.04.27
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こんにちは! アメリカの大学でカップル心理学を勉強したみーちゃんと申します。以前、カップル向けのワークショップを開…
edit2025.04.07
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新しい職場、新しいクラス、新しい人間関係・・・。 「今年こそ変わりたい」「頑張ろう」「ちゃんとしなきゃ」 そんな気持…
edit2025.03.22
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こんにちは、なおです😊 本日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
edit2025.03.20
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こんにちは、なおです☺️ 本日もお越しいただき、ありがとうございます🙇…
edit2025.03.02
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「私なんてダメだ・・」「どうしてこんな性格なんだろう・・」そんなふうに、自分の嫌なところばかりが気になってしまうことって…
edit2025.02.28
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こんにちは、しらたまちゃんです 急に暖かい日が続いたり、かと思ったら寒くなったり また、やってきましたね …
edit2025.02.26
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目次 睡眠不足と健康 〜寝ないとこうなる!?〜 寝不足が引き起こす影響 今日からできる!ぐっすり眠…
edit2025.02.18
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はじめまして、ゆなと申します。 今回、ココトモの相談員になり、皆さんが今日一日を生きてみようと思えるような、暗闇の…
edit2025.02.15
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物事に善悪をつけることって悪いことなの? 「えっ、そもそもの見出しから善悪で判断しちゃってるじゃん。」って気づいた方、…