焦りも、不安も、“ちゃんと生きてる証拠”

こんばんは、ふじまるです。

焦ってるときや、不安で胸がざわざわするときって、
「こんな自分、弱いな」って思ってしまいませんか。

でもね、焦りや不安って、
ほんとは“ちゃんと感じられる心”を持ってる証なんです。

だって、本当にどうでもいいことなら、
人は不安になんてならないから。

未来に希望をもってるからこそ、
「このままでいいのかな」って思うし、
大切にしたい人や、自分の理想があるからこそ、
焦ったり迷ったりする。

焦りや不安ってね、
「もっとよくなりたい」って願う心が形を変えただけなんです。

だから、無理に追い払わなくていい。
消そうとすると、余計に苦しくなるから。

もし今、不安でどうしようもない夜があるなら、
まずは深呼吸して、こう言ってあげてください。

「焦ってるのは、それだけ一生懸命だから」
「不安なのは、それだけ大切に思ってるから」

それだけで少しずつ、
あなたの中で“優しさの方が勝つ瞬間”が増えていきます。

そして不安な日があってもいいし、焦る夜があってもいい。
心が動くって、ちゃんと生きてる証拠だから。

ふじまる

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