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一緒に対処を考えてほしい
10代前半
女性
体重を維持する方法
444 edit2023.12.10
私は元々痩せている方で、食を気にしなくてもよかったのですが、今はずっと家にいるので油断できません。
今までの体型に慣れていたので少しでも変わると、気が散って勉強ができません。
べつに周りの目を気にしているというわけではなくて、とにかく前と同じままじゃないと落ち着かない感じ?です。
(本当は学校についても色々考えなければいけないことがありますが、今は情緒を安定させることを優先しないと受験勉強ができなくなってしまうので……)
どうしたら家にいる状態で体重・体型を維持できるでしょうか。
仮に運動をやってみましたが、まず運動するほどの気力がないのと時間にそれほど余裕がないので難しいです。
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