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人を信じるのが怖い

visibility1851 chat21 person退会したユーザー edit2016.06.06

今まで、信じた人に裏切られて辛い思いをしてきました
今、信じたいって思える、大切な人がいます
でも、裏切られできたことを思い出すと、信じるのがちょっと怖いです
どうしたら人を信じるのが怖くなくなりますか
どうしたらいいですか
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コメント一覧

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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    どんな自分になりたいか…
    誰かに優しくしてほしい、甘えたい、褒められたい、心配してほしい、私の存在を認めてほしい、そう思う自分がいる
    依存しないでなんでも話せる、人を信じれる人になりたい
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    家庭環境にも要因はありそうですね。

    思考がループしてても仕方ないので、方向性を決めて行きませんか？

    結局どうなりたいのと思っていますか？

    大切な人に依存しない自分が目標ですか？
    なんとなーくそこじゃないかな、とも思っているのですが…
    なりたい自分とはどんな自分しょうか？

    初心に戻って人を信じられる自分…などでしょうか？

    一度どんな自分になりたいか考えてみましょう。
    他人を一切考えず、自分の事だけに集中して下さいね。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    私は、小さい時から親に褒められたことも、優しくしてもらったこともなくて、ずっとお前なんかいらない、お前なんか生むんじゃなかった、邪魔だ、消えろって言われ続けてきた
    今も言われる
    だから、誰かに優しくしてもらえると、その人に依存してしまうのかもしれない
    わかってるのに、どうしようもない自分がいる
    わかってるのに…
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    junko2さんこんにちは。

    依存自体はいけないことではありません。
    でも『過ぎる事』はなんであれ苦痛を感じるでしょうね。
    食べる事は良いことだけど、『食べ過ぎる』事はよくない。これと一緒です。

    どうしても依存の気持ちが強く働いてしまう。
    どうしようもない場合はやはり専門家に頼った方がよいと思いますね。
    学校の保健室でそういう相談を聞いてくれるところもあるようです。
    スクールカウンセラーがいれば良いのですが…

    もし変わりたい気持ちがあるなら、出来ない事なんてありませんよ。
    自分の事なんです。
    絶対自分で解決出来ます。
    そこは自信を持ってお伝えさせて下さい！

    友人関係がなぜ壊れるのか…
    依存は一つの可能性です。

    この世は色んな要因が絡み合って出来ています。
    人との繋がりなんて特にです。
    これだけが悪い！なんてものはそうそうありませんよ。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    Yokoさん、ありがとう
    そうかもしれない、依存しちゃうのかもしれない
    それってやっばりだめなことなんだよね
    わかってるのに、自分でわかってるのに、どうしようもないんだよ
    それで友達関係が壊れてだめになっちゃうのかな
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    junko2さんコメントありがとうございます。

    junko2さんにとって裏切りとは最終的にjunko2さんを一人にすること…なのでしょうか。

    私も高校生の時に対人関係で凄く悩んだ時期があります。
    今心理学の勉強をしているのもきっとその経験が原因しているんだなーと思ってます。
    人生何があるかわからないですね！
    あの私がカウンセラーかと自分で思います。

    中学、高校はとても多感で良い事にも悪い事にも敏感です。
    そしてそんな時期にこそ心理学やカウンセリングが必要だったりもします。
    私はここでカウンセリングするつもりはないんですけどね(^^)
    あくまで人生の先輩からのアドバイス。と考えて下さいね。

    junko2さんは少しだけ人に依存しやすいのかもしれないですね。
    悪い事ではないのですが、人にも人の人生があります。
    「junko2さんの助けになるよ！」と言ってくれた人にも許容範囲というものがあります。
    junko2さんが解決しなくてはいけない悩みを大切な人達に委ねすぎてしまって、相手側が降参してしまった…のではないでしょうか？
    それがjunko2さんから見たら裏切りとしてうつってしまったのかな…という印象を受けてます。

    お友達ってお互い助け合う方が円滑な関係を築けると思います。
    助けてもらったら助けてあげる。
    どちらかが我慢するような関係、片方が依存する関係だと友人関係が長続きしないかもしれませんね…。

    大きな悩みや不安を抱えているなら、お友達よりこういう相談場や『話や悩みを聞く専門家(カウンセラー)』を頼ってみたらどうでしょう？
    私を含めカウンセラーはみなプロですし、聞く事が仕事なので裏切りと思う事はだいぶ減ると思いますよ。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    Yokoさんは、心理学を勉強してるの？
    私はまだ高校生だよ
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    Yokoさんのいうことわかります
    わけるけど… だめなんだよ
    私の悩み、話を聞いて、一緒に考えていこう、相談にのるからって言ってくれたのに、やっばり話は聞けない、もう相談にのれないって、そう言って私を一人にした
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    junko2さん、お返事ありがとうございます。
    大切にしたい友達。
    そんな人に巡り会えて良かったですね。

    私が学んでいる心理学で人の悩みは全て『対人関係』である。という言葉があります。
    でもその対人関係は自身の気持ちや考え方を改めるだけで全然変わってくる。と言われているんですよ。

    junko2さんは今裏切られる事への恐怖と、人を信じられない嫌な自分だけに焦点が当たってしまっているようですね。

    実は『裏切られた』という言葉に思うことがあるのですが…
    裏切られるとはどういう事なのでしょうか？
    裏切りってどんな時に思ったんですか？
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    Yokoさん、コメントありがとう

    永遠の課題… そうなのかな
    答えが出せない… そうかも
    何回克服しても、何回も裏切られてるとだめなんだよ
    怖くてどうしようもなくなって、だめなんだよ
    信じたいのに信じるのが怖い
    そんなふうに思う自分が嫌になったりして
    わかんなくなっちゃうんだよ

    大切にしたい人は友達だよ
    大切な大切な友達
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