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心が苦しい

visibility1450 chat11 person退会したユーザー edit2015.03.08

ここ何年かずっと心が痛く、苦しいです。話を聞いてくれる人もいなければ助けてくれる人もいません。自分自身が本当に嫌いです。何故生まれてきたのか。人生はどうしてこんなに辛いんだろうと思ってしまいます。私の人生にも希望や夢があればどんなに幸せかと考えてしまいます。今は本当にただただ苦しくて仕方がないです。
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コメント一覧

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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    私も、youyuさんと同意見です。

    今がどん底なら、それ以下はありません。

    私も、どん底にいた時、周りにいる人の笑顔を見て「何で私はこんなに辛いのに、あの人はシアワセソウニ笑ってるんだろう」と思ったことがありました。

    必ず…、谷があれば山もあります。ずっと谷
    が、続くことはないので、山を目指して…、山を夢みて下さい。


    綺麗事に聴こえるかも知れませんが。実際に私が、どん底にいた時に、現実逃避とも思える程の明るい未来を信じていました。ので少しでもモアイさんの心の支えにしていただけたらと思います。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    私も同じ気持ちでいますが、何とか生きていますし、又死にたい!!と思った事は何故かありません
    助けてくれる人がいない…というのは、思い込みもあるみたいですよ
    私は、それに対してそうかもしれない…と思っています
    素直に助けて!!とも言えませんし、探そうともしませんし…
    そう思うと、結局自分次第なんだなぁ～と日々感じますが、どうしようもないのです
    辛いですよね
    でも、抜けないトンネルはない！と強く信じています
    今がどん底なら、上がるしかない!!と…
    そうは言っても、現実辛いですよね
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    モアイさん
    こんばんは＾＾
    こころの居場所がないと、

    本当はジャンプすれば乗り越えられるような壁が
    自分より遥かに大きなものに感じてしまったりするから、

    自分自身が安らぐ場所、見つかったら今より少しはいい状態になれると思います。

    私の場合はココトモがそうだったのですが、
    こればっかりは人によるとしか言えないので、
    モアイさんにぴったりの場所を、焦らず、じっくり、さがしましょうね。

    もちろん、そこで「ココトモを居場所のひとつにしたい」となれば、
    私含めメンバー一同、それぞれのやり方でお手伝いしますよ＾＾

    もっと深い話がしたければメール相談などもありますし、
    イベント参加もありですし、
    他のトピックでいろんな方とお話してみるのもいいでしょうし＾＾
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    鷹れんさん
    こんばんは。

    「こころの居場所」素敵ですね。今の自分には残念ですけどありません。自分自身が安らぐ場所が見つかれば良いなと思います。

    今は本当に苦しいです。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    モアイさん
    こんばんは＾＾

    ここのエネルギー補充、足りてないのですね。


    「少しでも自分が楽になるように」
    こういうような、
    自分を大切にする気持ち。
    大切にしてくださいね。

    こころのエネルギー、ゆーっくりでいいから、蓄えられるようにしていきましょ＾＾

    「こころの居場所」はありますか？

    ムズカシイことやツライことをなーんも考えずに安心できる場所であったり、
    「強い自分」じゃなくていい場所であったり…
    人によってその表現は様々ですが、
    ほっと一息つけるような場所＾＾
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    こんばんは。

    夢や希望が無ければ
    無理に探す必要無いのでは？

    苦しみ
    痛み
    悲しみ

    これらの感情を感じているのは
    立派に生きている証なのでは？




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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    鷹れんさん
    こんばんは。お返事ありがとうございます。
    中々こころのエネルギー補充できてません。
    苦しさであふれています。

    少しでも自分が楽になるようにしていこうと思ってます。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    モアイさん
    こんばんは＾＾

    お返事遅くなってしまってごめんなさいね（；；）

    ココトモを見つけてくれて、
    勇気を出して吐き出してくれて、
    有難うございます。

    モアイさんのお話をきいていると、
    職場でも、家でも、「ほっと一息つける居場所」というような場所がないように感じました。

    人間誰しも、がんばった後やがんばる前にはエネルギーの補給が必要ですよね。
    からだのエネルギーはどうにかなっても、
    こころのエネルギーを蓄えることは、
    この「居場所」がないと、なかなか難しいように感じます。

    私は居場所をココトモに見出したのですが、

    ひとつ見つかると、

    家や職場（私の場合は学校）でも、
    以前のようなストレスや息苦しさを感じることが少なくなった気がします。

    こころのエネルギー、
    補給できてますか（・ω・）
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    鷹れんさん
    コメントありがとうございます。
    私は学生時代は良く虐められました。社会人になってからは２度うつ病になっています。現在も精神的に非常に厳しい状況です。最近の悩みは職場で人付き合いが上手くいってません。毎朝、出勤するのが最大の苦痛です。明日も仕事ですが、それを考えるだけで全てが嫌になります。家族とは基本的に会話もありません。常に孤独感を感じて生きてきました。ココトモのサイトをホームページで見つけて自分の思いを吐き出してみようと思いました。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    モアイさん
    こんばんは＾＾
    鷹れんといいます。

    モアイさんが疑問に思っているようなこと、
    私もよく悩みます。
    きっと多くの人が悩むものだと思います。

    未だ答えを見つけることは出来ていませんが、
    もしかしたら答えなどないのかもしれません。

    モアイさんのお話を聴くくらいしかできませんが、
    少しでもモアイさんの悲しい気持ちを和らげられるように、
    明日は今日よりちょっぴりだけでも笑顔になれるように
    私なりに、チカラにならせてください。

    もう少し、お話してみませんか＾＾
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