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前にリーダー格の女子が怖いという投稿をした者です。

visibility1299 chat7 person退会したユーザー edit2017.04.09

タイトルにもあるように、以前リーダー格の女子（以下A）が怖くて･･･という投稿をして、心優しい方のおかげですごく心が軽くなり関わらないようにしようと決めたのですが、よくよく考えてみると掃除の班も一緒だしロッカーも隣だしと関わる機会が嫌でも多くなってしまいます。そこで、Aとの関わり方と動悸を抑える方法をどなたか教えて頂けないでしょうか。心では前向きな気持ちでも、体がついていかず動悸がすると恐怖心がぶり返してしまいます。この動悸が収まり、恐怖心がなくなれば復活できると思うのです。なのでお願いします、どなたかお力を貸してください。
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コメント一覧

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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    miomimomimoさんコメントありがとうございます！そうですね！なるべく関わらず、交わらないようにしたいと思います！貴重なご意見ありがとうございました(*^^*)
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    上辺だけかかわり他は無視。グチグチ言ってきたり手を出してきたなら即通報しなさい。
    リーダーだかなんだか知らんがシッカリ心もあるリーダーをリーダーというのです。
    馬鹿な人をリーダーとは言いません。グチグチ手を出してきたら生活関係の通報先を検索したりで探し通報しなさい。今の世の中はネットがあります。昔はないのです。検索し調べ通報できるのです。
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    大丈夫です。気にしていません^_^
    ご丁寧に返答ありがとうございました。
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    Pengin5さんへ
    まず始めに、先程感情的になってしまったこと、本当に申し訳ありませんでした。Pengin5さんが私の事を思って厳しく言って下さっているのに否定されたと勘違いし、あのように取り乱した文章を送ってしてしまいました。こんな私を見捨てず、温かいコメントを下さって、叱って下さってありがとうございます。「叱るのには愛があるから」という事をPengin5さんのおかげで改めて気づく事ができました。Pengin5さんの言葉を胸にこれから残りの学校生活を頑張っていこうと思います。この度は温かいお言葉、お叱り本当にありがとうございました。最後に、感情的になり怒りを何の罪もないPengin5さんにぶつけてしまい大変申し訳ありませんでした。
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    私は大人なので、こうあっさりと言ってしまえるけどね、お節介にも、これからのあなたの将来の事を思って書きました。
    今、心が弱いのは仕方ないと思うよ。私は赤の他人なのであなたを責める理由もないです。ただ、自分の中で自分のしてしまった事を反省して、二度としないでおこうと心に決められたなら、もう自分がしてしまった事は水に流すという気持ちになって、他人から怒られても謝る、そして前を向く事をやってみない？
    あなたの心で高まってる恐怖心ほど、他人はあなたを責めたいと思ってない場合もあると思うよ。現に私は厳しく言うけど、あなたの事を心配してないとこんなに考えて文章を書かないから。
    動悸がして体調にも影響を及ぼすようなら、それは学校を休んだら良いし、心療内科で相談してみても良いと思います。
    あなたにとって何の役にも立たない、通りすがりのオバハンの冷たい書込みやな！！て思ってくれても全然良いです。多分そう思ってるやろから。
    不快でしたら返答も無しで良いです。頑張ってください。

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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    Pengin5さんへ
    自業自得なのは重々承知の上です。受け止めてもいます。受け止めた結果、自分勝手にストレスをかかえ精神的に参っている状況なんです。厳しく言って頂けるのはとても有難いのですが、私はあまり貴方のように心が強くないので受け止めて終わりという訳にはいかないんです！それに、悪口を言われるのはもうしょうがないと思っています！でも、他の友達と喋っている時に笑われているように感じたり、睨まれているのではないかと考えたりきてしまうんです！貴方にはわからないかもしれませんが、毎日毎日起きる度に動悸がして気持ち悪くて！それを解決したいからここに相談しているんです！自分中心で自分の事だけを守ろうとしているのは卑怯だし最低だと思いますよ、自分でまいた種だと言うこともわかっています、だけど私は心が凄く弱くて先生に注意されただけでも何日もひきずってしまうくらいの心の弱さなんです。それにこの動悸や恐怖心がなくなれば普通に接する事もできるようになるはずなんです。（もともと話しかけるくらいはできるので）だから相談してるのに、そこまで言われるともっと病んでしまいます。
    せっかくコメントを下さっているのにここまで不満をぶつけてしまって本当に申し訳ないと思っています。また、興奮しながら書いているためめちゃくちゃな文章になってしまい読みずらいものになってしまった事も申し訳ないです。
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    ここでは優しい言い方をする方が多いので、あえて書きますが。前回のお悩みの中で自分自身に嫌われる理由があったと自覚されているなら、最早それは自業自得じゃないですか？　相手に不快な想いをさせて嫌われた結果を自分自身が受け止めて切れていない状態なんでしょうね…。
    けど、それを反省して向き合えないと駄目やと思いますよ。自分が冒した失敗から目を逸らし続けても人生うまく行かないよ。
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