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学生です。

688 5 退会したユーザー 2020.07.31

つらいです。誰かに相談したくても、話せる自信がなくて、でも限界です。
がんばりたいのにがんばれません。突然つらくなります。一度気分が落ち込むと、自分ではどうしようもないくらい辛くなってしまいます。コントロールがきかなくなります。どうしてこうなってしまうのか、自分でもわかりません。
現在大学生で、将来やりたいこともあります。そのために学校にも通わせてもらっているのに、勉強をがんばれません。がんばらなきゃと思うのに、何も手につきません。それが嫌です。
気分が安定しているときもあります。2ヶ月くらい、つらくならないときもあります。その時はもう大丈夫だと思うのに、必ずまた辛くなる時期が来ます。
中学生のころから、この波をずっと繰り返しています。
自分ではもうどうしようもないです。なんとかしたいです。助けてください。

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コメント一覧

5件の投稿を表示中1-5件目（全5件）

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約5年前

退会したユーザー

相談読ませていただきました。
気分が安定することもあるようなので、好きな時間を見つけて過ごす。勉強のときは勉強とオンオフをつけるといいかもしれません。

一人でいいので相談できる人を見つけていく感じですね。
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約5年前

テニスの王子様

きっと親の方に色々と辛い事を言われてきたんですね。

親にひどい事を言われてきたとしても、友達を頼るべきです。
友達はきっとあなたの事を助けてくれます。
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約5年前

退会したユーザー

思春期はいろいろ感情が上下しやすいから、そういう年齢なのではないでしょうか。
体調を整えながら、生活リズムを整えてください。
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約5年前

退会したユーザー

頑張りたいのに頑張れない。
結果を出して喜ばせたいのに、期待に応えたいのに、精一杯に頑張れなくて辛いことありますよね。
多分、自分じゃ変えられないと思ってるからこそ、尚更、頑張れない自分が腹立たしくて、落ち込むこともあると思います。
誰かに、痛みを共有したいけど、共有しにくいという気持ちもよくわかります。
一人で、これまで、ここまでよく辛さに耐えてきたと思います。
だから、頑張れない自分に落ち込みすぎず、自分はこれまで克服しようと思ってきた現実に対して、頑張ってきたって少し自分を褒めていいと思います。

頑張りたいのに、頑張れないということは、頑張れていない現実にしっかり向き合ってるからこそわかることです。みんながみんな、そのように自分の行動や言動、そして努力を批評することって時に逃げたくもなります。でも、hiさんは、ちゃんと向き合ってる。
「でも、結局、頑張れてない現実があるんだよ」って思っちゃうのもわかります。
ただ、辛いのは、もしかしたら、頑張れてない自分を見つけすぎるようになってしまったからで、本当は、もしかしたら、頑張れてる自分もたくさんいたのではないかなと思いました。
物事は、おそらく、見方次第です。
自分が頑張れていないと判断するのは、もちろん私たち自分ですが、それでも、頑張った自分を見つける任務も私たちにはあります。ほんの少しのことでも、少しおかしなことでも、絶対に頑張っている一瞬があると私は思います。

きっと、そういった一瞬一瞬を増やしてくことで、いつか、hiさんのやりたいことへと繋がっていくようになる気がします。

一度、頑張れていないという考えを無にして、これまで、頑張ってきた些細なことを、ちょびっとずつ、付箋にでも書いて壁に貼ってゆくというのは、どうでしょうか。
いつかの朝、夢から覚めた目線の先の壁にびっしり付箋が貼ってある日が来ることを願っております。

それでは。
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約5年前

退会したユーザー

大丈夫ですか？

自分にはどうしようもないくらい、コントロールができないつらさに襲われると

色々なことが手につかないですよね。

病院に行ってみることは考えたりしていますか？

将来やりたいこと、あるんですね。

頑張りたいのに頑張れないのってつらいですよね。
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