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どれに当てはまるんでしょうか？

1288 2 hinoki040302 2020.12.27

何かの疑いがありそうならば教えて頂けると有り難いです。精神科には行ったことありますが、昼間は何もないので意味がありませんでした。診断も元気だからと、何もなかったです。

声が色の様な、表現できないけど、相手がどんな感情なのか分かってしまう。そして家に帰ってきてパニクる。これが辛い。過呼吸になりかける。（聴覚過敏気味）
夜に落ち込む（毎日考えすぎて泣きたくないのに勝手に涙が出てきます。なぜだ。）
HSPっぽいような気がする。
入眠に３〜４時間かかり、その後過眠する。（上記にありましたように、精神科ではその判断でしたので、薬等は貰えませんでした。ドリエルex使って駄目でした。英世が２枚も消えた…）
人混みが無理。マジで無理。地獄か。

正直、眠れないのが一番辛いです。ほぼ気絶なので…
過眠してしまって父に怒られました。草。
寝たくても寝れないです。

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コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

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約5年前

メンバー

蓮華 40代女性

初めまして、ココトモメンバーの蓮華と言います。
hinoki040302ｍの今の状態はどのくらい続いているのでしょうか。
眠れないのって辛いですよね。気絶するまで起きているということはほとんど寝ていないのではないでしょうか。食事はとれていますか？
人混みにいても過呼吸は起こりそうになるのでしょうか。
相手がどんな感情なのか分かってしまうから家に帰って夜などに考えすぎて落ち込んだり泣いてしまったりしてまた眠れないの繰り返しでしょうか…。
昼間は元気だとしてもこのまま眠れない日が続くと昼間にも影響がもっと出てくるのではないかと思います。
違う病院を検討されてはどうでしょうか？
行く前に電話をして相談してみるのも一つかもしれません。
あまり無理をしないよう休める時は休んで欲しいと思います、
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約5年前

退会したユーザー

寝られなくてもそのうち寝られると思います。
寝られなかったら寝られないでいいくらいに気楽に考えるとよいかと思います。
さすがに3日間ずっと起きっぱなしってことはないでしょう？
いつかは眠くなります。
それでよいと気楽に考えましょう。
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