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辛いです

visibility1644 chat14 personayuue edit2021.07.03

ここ一ヶ月、生きている事が辛いです。
もう限界です。
何をしてても気持ちは沈んでいく一方。
人と関わることに疲れました。
その日、その日を頑張ることに精一杯。
胃もずっと痛い。
精神的に不安定。
そんな日々が続いています。
このままだと自殺しそうです。
誰か、助けてください。
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コメント一覧

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    refresh約4年前
    somiya 20代前半 女性
    何をそんなに頑張っているのでしょう？
    自分を追い込むのはなぜ？？
    そこまで苦しめる本体はなんでしょう？？
    その本体から、離れてみるのをおすすめします。

    頑張らないといけない。という定義はないです。
    頑張るのはなんのため？頑張るのはなぜ？
    その頑張りは自分の為になっていますか？
    頑張って嬉しいですか？頑張って楽しいですか？
    そこが大事です。何かの目的が出来たり、目標意識が出来る気持ちの余裕が出来るようになれば、また起動すればいい。
    少し休めたし、地道にやれるだけやってみよう！って。
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    refresh約4年前
    TandM 20代前半 男性
    ayuueさん

    あなたは既に120%頑張っています。とても辛いでしょう…

    かかりつけ医で良いので、早く病院に行きましょう。それがうつ病治療の第一歩です。

    焦らずゆっくりと治療していきましょう、お互いにね。
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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    こんばんは。
    なぜ、それ以上頑張るのですか？

    貴方様は、一刻も早く医師にかかり、休職しなければなりません。

    頑張ったところで治りません。

    それがうつ病ですよ。
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    refresh約4年前
    ayuue
    毎日不安定。
    頑張れば頑張るほど
    苦しい。
    死ばかり浮ぶ。
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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    こんばんは。先にも記したように、早急に専門医受診が必要です。
    この場で素人同士の助言をお伝えし合っても、解決には至りません。

    うつ病治療は、遅くなると、その分治りも遅くなり
    ます。

    治療は長期戦です。
    数ヶ月単位で休養なさって下さい。
    主治医に診断書を書いていただくと、傷病手当てが支払われます。
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    refresh約4年前
    ayuue
    精神的に不安定な日々が続いてます。
    病院にかかる以外で選択肢はないものか…
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    refresh約4年前
    ayuue
    somiya様
    はい!
    ありがとうございます。
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    refresh約4年前
    ayuue
    あおさん

    ありがとうございます!
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    refresh約4年前
    ayuue
    TandMさん

    ありがとうございます!
    辛いですががんばってみます。
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    refresh約4年前
    TandM 20代前半 男性
    ayuueさん

    文章では伝えにくいのですが、あなたは本当によく頑張りましたよ。でも、自分自身に向かって｢よく頑張ったね｣とは言えないと思いますので、とりあえず何もかもやめて休んでください。

    ｢このままだと自殺しそうです。｣の一文を見れば分かります。あなたはうつ病で間違いないと思います。というのも、私も少なくとも9年以上うつ病で、最近になってようやく良い精神科を見つけ、そこに通っている身だからこそそう思うのです。

    でも、重度のうつ病になってしまうと、自分がうつ病であることさえ分からなくなることもあるのです。あなたはまだご自身を客観視することが出来ています。今のうちに精神科や心療内科を受診することをおすすめします。或いは、内科等のかかりつけ医でも構いません。そこから紹介してもらえば良いです。

    ちなみに、医師との相性が合わなければ何度でも変更して良いですからね。

    このメッセージがあなたの助けになりますように。

    うつ病(気分変調症)患者約9年目のTandMより
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