受付終了

精神的に余裕が無い時の自分のケア
visibility867 edit2022.02.08
今週は予定が立て込んでおり
精神的に余裕がありません
月曜日に求人応募、生活保護を受けているため
応募前にケースワーカーにも相談しました
そして今日は定期の精神科受診に就活用品の購入...
明日はB型事業所に行きます
そして木曜日に求人の面接
このように忙しい日が続いて精神的に余裕が無い時
皆様はどのようにメンタルケアや
身体のケアをしていますか?
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