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部活

1184 14 退会したユーザー 2015.04.27

私はバレーボール部に入っている2年生です。
先日、先輩が引退して部長になりました。
部長といっても、同学年が2人しかいなく、私も、もう1人の子も高校からバレーを始めた初心者なので、全然頼りないし、技術もそんなにありません。
それでも、今年入ってくれた1年生が8人いて、うち4人は経験者です。
なので、チームとしてなんとかバレーはできそうです。
でもやっぱり、経験者の子もまだ高校での部活に慣れてないからわからないことも多くて、私があいさつや練習メニューの声だしをしても、みんな声が小さくて、すごく
グダグダした部活になってしまってます
まとまりがないというか…
去年は先輩が6人いたので、私たちは先輩の見よう見まねをしながら覚えていったのですが、今年はそうもいきません。
あいさつからきちんと教えないと、全く部活が進みません。
今日は初めての練習ということもあったのですが、あまりのグダグダさにショックを受けました(;_;)
まとめるのってこんなに大変だったんだって…(;_;)
しかも、初心者の中に本当に運動音痴の子が1人いて、教えても教えてもまったくできる気配がありません…
その子の相手ばかりしていると、ものすごく時間がかかるし、ほかの子が退屈して話し出してしまうんです。
こういうときってその子だけ別メニューとかで隔離？した方がいいんでしょうか…
不安でいっぱいすぎて、毎日部活に行くのが怖くて仕方ありません(;_;)
部活の進め方、どうしたらいいんでしょうか…

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コメント一覧

10件の投稿を表示中1-10件目（全14件）

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約10年前

退会したユーザー

desukoさん

コメントありがとうございます
経験者の子に関しては、それは少し心配しています
でもまだそういうことはなくて、ふつうに先輩として指示をすごくよく聞いてくれています
経験者の中にも、得意分野と苦手分野があるので、私ができる範囲で教えていたりもします
私は去年リベロだったので、レシーブはかなり教えてもらいました
なので、レシーブのことなら少しは教えられます
今のこの時期はみんな基礎練習にするので、できるだけ一緒に練習するつもりです！
でも、一部は別メニューにします！

いろんな意見を聞きたいので、すごくコメントありがたいです！！
ありがとうございます！
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約10年前

退会したユーザー

自分はバスケ部でしたが、高校とかだとめちゃくちゃ厳しかったです。
ただ、それはそこそこ人数がいたからだと思います。

初心者の子は、別練習のがいいです。
基礎を固めないとどんなスポーツでもうまくいきません。

まとまりがないのは最初は仕方が無いと思ってます。
ただ、失礼な言い方で申し訳ないのですが、多分ですが、一年生が自分よりもうまくない人に言う事を聞かないってこともあるかもです。
自分も前そーゆーことがありました。
そして自分なりに自分の武器になる物を身につけるために必死に練習しました。

なんかコメントとしてはダメダメな気がしますが、自分のは、｢こーゆー意見もあるんだな｣くらいで流してもらっても良いです。

まとめるのは大変でしょうけど、自分なりのやり方を見つけてもう一度頑張ってみてください！
応援しています！
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約10年前

退会したユーザー

NAOKIさん

ありがとうございます！
こんなに親身に聞いていただいて…
全然抽象的なんかじゃないです(>_<)
ほんとに細かいアドバイスまでたくさんしてくださって、とても参考になりました！
練習メニューは、経験者の子に聞くっていうのもしていこうと思います！
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約10年前

退会したユーザー

ある程度の技術が必要なメニューで分けるのは仕方ないですね。

そうですよね、自分の練習もしたいですよね。
ということであれば、以下の練習方法はどうでしょうか

⚫︎自主練習
−自分のやりたい練習をメインに
−初心者にはトスなどの基本練習をやらせてみる
できるだけ様子を見ておく。
初心者の人がやりたい練習あるならそれを練習

自主練習以外の時間は、自分の練習50%、後輩の面倒見50%、のような感じでいくのはどうでしょうか。

抽象的ですみませんね。
今までの僕のアドバイスは初心者の人に大きくウエイトを置いてしまっているので、経験者の後輩に対しても、
声を掛ける、練習メニューについての考えを聞くなどしていってくださいね。
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約10年前

退会したユーザー

NAOKIさん

はい
スパイクをうったり、ある程度の技術がいるメニューで分けています
それはしょうがないことなので、どうしても分けるのがいやというわけでもないんです
でも、私たち2年生もまだまだ練習して技術をあげないといけないので、初心者の子にかまってあげられなくなります
なので、それが申し訳ないな、と思ってしまうんです
でも、経験者のプレーを見せるっていうのは大切ですね！
そういう時間も作りたいと思います！
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約10年前

退会したユーザー

はるかさん
連絡ありがとうございます。

練習メニューが経験者と初心者で多少違ってくるのは仕方ない部分もあります。
経験者の人は高校の部活に慣れること、
初心者の人はバレーの基本を抑えること、
それが大事なので、はるかさんのやり方は間違ってないですよ。

経験者と初心者を分ける練習は、トスやブロックなどバレーの技術が必要な練習ですよね。
そういう技の練習でも、経験者、初心者を分けたくないということであれば以下の順で練習をするのはどうでしょうか？
1. 経験者に練習をやってもらい、初心者はそれを観察してプレーのイメージを固める
2. 初心者も加わり技術の練習
どうしても初心者の人が、プレーのイメージまだ出来ていないと思ったら、もう1回経験者の練習を観察していいかもしれないですね。

初心者と経験者の練習メニューが参考になれば幸いです
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約10年前

退会したユーザー

NAOKIさん
ありがとうございます
一応今日は、去年やっていたメニューをやりました
でも、初心者と経験者で違うメニューにしてしまうことが何回かあったのですが、やっぱりそれは仕方ないことなんでしょうか…
私は去年、ほとんど別メニューにされなかったので、それがいいことなのかどうかわからないんですが…
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約10年前

退会したユーザー

はるかさん、謝る必要ないですよ。
いえいえ自分のことで手一杯になるのも仕方ないですよ
部長は本当に大変ですよね。
はるかさんを責めてるわけじゃないですよ。

1年生の経験者の人に聞いてみて、それを参考にメニューを考えればいいのかなと思います。
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約10年前

退会したユーザー

NAOKIさん

メニューまで考えてくださってありがとうございます
はい、次の大会が7月末なので、しばらくは基礎練習をするつもりです
前に先輩にもアドバイスをもらったのですが、最初は体力づくりと基礎だけでいいと言われました
1年生が部活の雰囲気になれることですか…
全然考えれてあげてなかったです…
自分のことで手一杯になってました…(;_;)
そうですね、私が心に余裕をもつことが大切なんですよね
慣れるまではしばらく無理かもしれないですが、しっかりしないといけませんもんね…！

でも、私たち2年生が2人しかいないし初心者なので、きっと1年生の経験者の子たちに頼ることになってしまうと思うんですけど…
それでもいいんでしょうか？
何度も質問してすみません(>_<)
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約10年前

退会したユーザー

月並みな考えかもしれないけど、
5月は試合に勝つことよりも、チームがまとまることを重視して練習メニューを考えるのはどうでしょうか。

新1年生が部活の雰囲気に慣れること。
はるかさんが心に余裕を持てるようになること。

それが現在大事なことなんじゃないかなと思うんです。

部活の練習は1日2～3時間くらいでしょうか。
最初の15分間くらいはランニングと準備体操になるのでしょうか。
次にトスやスパイク等の技術の練習、
そして試合形式の練習、自主練習、クールダウンという流れでしょうか。

連絡が夜遅くになってしまいましたね、すみません。
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