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何故だか自分の存在に罪悪感がある

644 3 退会したユーザー 2023.02.03

たまに、自分の事がすごく悪人に見えることがあります。
自分は実は人を苦しめる罪深い人なのではないか、悪い人間なのではないか、いてもいいのか、とさえ思うほどです。
実際、親に心配をかけたり、人に迷惑をかけたり、思い当たる節はあるのですが、なんだか世界で一番自分が極悪人かのような…きっとそれもそれで自意識過剰なんでしょうけれど。
いつ私は道を誤ったんだ…あ…最初から私性格悪いじゃん…などと昨日考えていたのですが、表面上問題ない、むしろ優等生にも見える感じの立ち位置にいます。その中では劣等生ですが…。
きっと性根の悪い部分が私の中にあって、周りはそれに気付かないから、「ひなちゃんは優しいよね！」なんて言うんだろうな…と思うと、さらに罪悪感です。
テレビで犯罪者のことをやっていると、被害者というより犯罪者の気持ちを考えてしまいます。
他にもこういう気持ちの方いませんでしょうか？

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コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

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約1年前

メンバー

サク 20代前半女性

こんにちは。初めまして、ひなさん。
ココトモメンバーのサクと申します。

投稿について、拝見させて頂きました。
罪悪感がぬぐえず、自分自身が他者を傷つけてしまっていると感じてしまうのですね。
常に罪悪感や自責感と接してしまうと苦しくなってしまいますよね。

もしかしたら、ひなさんが自分自身の行動を悪とすることで他者に責任を擦り付けないようにしているのかな？と、読ませて頂いて感じました。

初めから、自分自身の行動を肯定することは難しいかもしれませんが、少なくとも「優しい」と評価してくれた周囲の方は、その優しさがこれからも自分の傍にあってほしいという願いから、ひなさんに伝えているのかもしれません。
それだけで、ひなさんが存在する価値になるのではないかと感じます。

何も知らない第三者ではありますが、ひなさんのお気持ちが少しでも軽くなれたらと思います。
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約1年前

メンバー

金木犀 20代前半女性

ひなさん、こんにちは。

私もそんな気持ちになることが多いです。罪悪感はないですが、自分はいい人間ではないなといつも思っています。
でも、それは自分の悪いところに自分で気付くことができているからこそ生まれる感情なのではないでしょうか。自分への理解が深いのだと思います。
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  約1年前
  
  退会したユーザー
  
  なるほど、そういう考え方ができれば、罪悪感も湧きにくいかもしれませんね。
  ありがとうございます。
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