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一緒に対処を考えてほしい
負のループから助けてほしいです。
483 edit2023.05.10
細かく説明するとややこしくなる為、箇条書きにさせて頂きます。
人によっては不愉快を与えてしまいますがご了承ください。
・幼少期から母親に「要領が悪い。」「こんな事も出来ないなんて馬鹿なの?」と怒られることが多かったです。
・そんな環境で育った私は引っ込み思案であり人と見た目が違うこともあり(身体障害です)自分に自信が持てず、自己肯定が低く、よく人の意見に左右されやすいです。
・このままでは駄目だと思い自分の思った事を言えるように頑張りましたが、裏目に出てしまい今度はキツいイメージを持たれてしまいました。
・それでも良し悪しもコレが自分という事を貫き通し、自分の好きなように生きていました。
・社会人になり色んな人と関わってから考え方が変わり最低限のマナーを守るようになりました。
・20代後半の時、どうしても心がパンクしそうになり学生時代の友人に相談したら「甘えるな。自分で選んだ人生でしょ?」と言われてしまい一度、心が壊れかけてしまいました。
・何とか持ち直しましたが、それ以来本音が言いにくくなり、嫌なことでも人に合わせて生きてばかりでした。
・去年まで生きづらい人生を送っていましたが、初めて本当の私という存在を見抜いてくれた人に出会いました。
・その相手(仮名Fさん)の期待に応えたく、少しずつ自分を変えていきました。
・しかし、先日Fさんの地雷を踏んでしまい怒らせてしまいました。
・その理由がFさんからの好意で頂いた贈り物をネタにSNSに投稿したことです。
・もちろん私は悪意があって投稿したのではなく、私とFさんのやり取りにクスッと笑顔になって感謝の意味を込めてのつもりでしたがFさんからしたら好意を馬鹿にしたと思われてしまいました。
・その件に関しては完全に私の落ち度なので謝罪し、二度としないと誓いましたがFさんに「AAちゃんの行動は強烈な悪質だよ」と言われてしまいました。
・その言葉に私は「また、失敗した」とネガティブ思考にハマってしまいました。
長々と載せてしまいましたが、ここまでお付き合いありがとうございます。
私の言動については自業自得です。
いくら後悔しても時間は戻りません。
家族にも頼れず、長年の友人とも縁を切られ、大切にしたいと思える人も離れてしまいました。
人間誰しも最初から完璧な人は居ないし、失敗して成長する人もいます。
自分がされて嫌なことは絶対にしたら駄目なのは過去で経験して分かっていた筈なのに結局は何1つ変わってないという事に実感したと思ったら負のループが抜け出せれません。
悲劇のヒロイン気取りたいわけではありませんが自分は何の為に生きているのか分からなくなりました。
私は生きている価値がありません。
でも、生きたくても生きられない人もいるからそんな事を言っては駄目なのは承知です。
ですが、また失敗したら怖いと思いが強すぎて人との関わりを持つのが嫌になりました。
だけど、私は寂しがり屋の構ってちゃんなので人の温もりを求めるのですが結局は失敗ばかり。
同じ事の繰り返しなので、もうどうしたらいいのか分かりません。
助けてほしいです。
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