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一緒に対処を考えてほしい

40代女性

孤独感？逃げたいだけ？

515 2 Qo 2023.05.13

先日、鬱病の診断を受けて、自宅で投薬治療に入りました。眠れるようになったり、食欲も出てきたのですが、仕事も探さなきゃ、生活が出来ず焦りもあります。子供も受験生で思春期。自分の身体を治す事が最優先なのに、家族に迷惑をかけてばかりで、消えたい、逃げたいとすら思ってしまいます。孤独感もあります。
どうしていいか分からず、気持ちを書いてみました。

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コメント一覧

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

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約12ヶ月前

退会したユーザー

Qoさん

今、診断をうけられて、ご自身を受け入れて向かいあっているように見えます。
依然と比べて食欲も出てきたとのことで、人に迷惑をかけてはいけない、このままではいけないと、ご自分を追い詰めていませんか？
人の体も気持ちも一気には回復してくれないもので、苦しいですね。
誰でもＱoさんと同じようなことになる可能性はあります。
今のご状況で、出来そうなことからで良いのではないかと思います。
今日出来た事どんな小さな事でもよいかと思います。
認めて承認してみてはいかがでしょうか。
私は、ご自分と懸命に向き合っている姿にエールを送りたい気持ちです。
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  約12ヶ月前
  
  Qo 40代女性
  
  すてきなコメントありがとうございます。
  読んで涙が出ました。色々な焦りで自分を追い詰めてしまう傾向があり、何でこんなになってしまったんだと悔しさもあるんだと思います。どんなに小さな事でも出来た事を認める事からまずははじめてみようと思います。
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