1. home
  2. お悩み相談掲示板
  3. 心の悩み相談掲示板
  4. 気持ちがすぐれない時の過ごし方
mail違反報告
受付終了
一緒に対処を考えてほしい
40代 女性

気持ちがすぐれない時の過ごし方

visibility952 chat24 personQo edit2023.06.11

最近、朝起きると気分がすぐれることが少なく、家事とか散歩とか買い物はできるのですが、仕事探しが上手くいかないストレスや寂しさからなのか、消えてしまいたいという気持ちが出てしまいます。気持ちの切り替えがまだ上手くいっていないからなんだと思うのですが、
皆さんの中でこういった気持ちの方はいらっしゃいますか？こういう気持ちの時はどうされてますか？
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
local_offer
ココトモYouTubeはじめました♪

このたび、ココトモの取り組みや想いを発信するYouTubeチャンネルをはじめました。ぜひ応援＆チャンネル登録いただけると嬉しいです(*´`)

YouTubeはこちら

コメント一覧

  • mail違反報告
    refresh約3年前
    退会したユーザー
    はじめまして、みおと申します
    自分も、消えてしまいたいという気持ちが出てしまう時があります。自分でどうしたら良いか分からないですよね。
    自分がそんな時は音楽を聴いたり、ぼーっとしたりと「何もしない」ことをしています。
    少し動く気力がある時は軽いストレッチをしたりもしています。

    相談してくださってありがとうございます。何かお役に立てれば幸いです！
    また何かあったらいつでも相談してください

    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
keyboard_arrow_up