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50代 男性

早朝覚醒してしまい、不安で苦しくなるのです。

visibility694 chat1 personまーま edit2023.07.24

朝起きると、バーっと、わるいことや怒られるのではという考えに囚われてしまい、苦しくて仕方ない。自分に自信もないし、人と関わるのが苦手。とにかく、朝の寝起きが絶望感でいっぱい。この世の、終わりくらいに感じてしまう。なんとかしたいなあ。
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コメント一覧

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    refresh約2年前
    メンバー
    なっつ 20代後半 女性
    はじめましてなっつといいます。
    朝起きから嫌なことを思い出してとてもつらいですよね。不安になって萎縮してしまいますよね。
    人と関わるのはとてもつらいと思います。
    それでも関わっていこうとするのはとても立派です。
    まーまさんが、いい人と巡り合うのを願っております。また悩みがあればいつでもココトモに戻って来てください。私もいつでも待っています。
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