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ただ話を聞いてほしい

自分の顔や体型が嫌い
visibility721 edit2023.09.28
男性みたいな細いけど逞しい、みたいな体つきに強い憧れがあります。多分ftmとかではないと思いますが、生まれたときの性別が男性だったら良かったのにとは思ってます。
私の場合、胸が小さいのは良かったとしても洋梨のような大きなおしりが憎いです。もっと男性らしいスッキリした腰回りになりたいです。スキニーパンツの似合う細い脚にも憧れています。
私は標準かそれ以下の体重ではあるのですが、体脂肪率が高く、見た目として体重より太って見えます。
昔、精神的な病気で極度に痩せていたことがありまして、そのときの体型と今をどうしても比べてしまうため、今が太っているとしか思えません。
当時は心の調子こそ悪かったけれど、着たい服も着れたし、容姿では悩んでいませんでした。
前みたいに不健康に痩せるのはさすがに良くないので、軽い筋トレや食事制限もしているのですが、筋肉が落ちるばかりで体脂肪率が変わらず、見た目も変わらなくて、本当に辛いです。
精神疾患持ちからすると、朝早く起きて学校に行って深夜までアルバイトして寝る、みたいな今の私の生活はそれだけでしんどいのに、ダイエットのことまで気が回らないことも多く、油断するとどんどん太ってしまうだろうしもうほんとに疲れます。
今日は少し食べすぎてしまって吐きたかったのですが、私は嘔吐恐怖症なのでそれも出来ずに罪悪感で死にたかったです。
このところ色々忙しいし頭の中ごちゃごちゃで、この話もいっぱい悩んでることのひとつに過ぎなくて、もう何から考えたらいいかわからなくなってきました。
もう自分の全部大嫌いです。
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