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一緒に対処を考えてほしい

10代後半女性

学校にいらつく人がいてストレスが溜まっていく

435 2 シュナ 2023.11.15

こんにちは！
3年間一緒に部活で練習してきたチームメイトのAさんがイラつきます……！
ずっと我慢してたけど、もうそろそろ自分が何かしてしまいそうで怖いです……
でもAさんにやられてばかりだと嫌なので、何かできることはないでしょうか？

私のチームメイトは10人いて、レギュラーメンバーには8人しか入れないのですが最後の試合の時に変えると言われてAさんが外されてしまいました。一度納得したのに、家に帰って親に言い、顧問を謝らせてレギュラーをBさんが奪われました。実力はBさんの方が上なのに。そのせいで初戦で負け、そのまま引退してしまったので不仲になってしまいました。その後、打ち上げに行ってみたけど、親が笑っていただけで自分のことを話してると思って泣いて空気がまた悪くなりました。もう何もできません。

私は自分を抑えられないのでどうしたらいいでしょうか……

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コメント一覧

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

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約5ヶ月前

メンバー

とおる 60代以上男性

シュナさま

「学校にいらつく人がいてストレスが溜まっていく」のは、ツライ状況と思います。

一番はイラつく人と距離を置くことと私は思いますが、いかがでしょうか？

最後の試合の件については、チームメートのココロ知れた友達に、愚痴を聞いてもらって少しでも気持ちを軽くすることができればよいのにな　と（私は）思います。
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  約5ヶ月前
  
  シュナ 10代後半女性
  
  ありがとうございます！
  いろんなことで最近ストレスが溜まっていたので参考にさせていただきたいと思います……！
  これからはストレス発散できるように頑張ってみようと思います……！
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