40代 女性

ダイエット絶賛実施中!

閲覧数112 コメント数0 personとら edit2023.11.19

今は、3キロ増えた体重を減らそうとしてます。
ご飯を減らしたり、間食は隔週の土曜のみで200㌔以内と決めてたり、土日には一時間散歩、ダイエットサプリ飲む、便秘解消などしてます。
今度しゃぶしゃぶの鴨肉コースに行きます。
他店のラム肉や馬肉の刺し身とかどれが一番ダイエット向きなのでしょうか?
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