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10代後半女性

ストレスを溜め込まない、うまく吐き出す方法が知りたいです

808 4 千鶴 2023.12.02

タイトルの通りです。
気がつくと溜まっていて、辛いなと思ったら自室でひっそりと泣いてリセットするようなイメージで生活してきました。
でも先日、声を出して泣くほど溜め込んでいたと自分で気がつき流石にヤバいと思って相談しようと思いました。

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コメント一覧

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

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約3年前

メンバー

Taka 40代男性

こんにちは。千鶴さん。
ご相談ありがとうございます。
ストレス抱えてしまって自室で泣いてしまうくらい１人で頑張ってきたんですね。今はどんなことがストレスになっているどしょうか？リアルの世界ではなかなか言えないこともありますし、言える範囲で構わないですので聞かせてもらえたらです。
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