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一緒に対処を考えてほしい

20代前半女性

死にたいと思うくらい辛いです

294 3 まゆ 2024.02.01

凄く嫌なことがあって、パニックになってしまい寒気と吐き気と涙が止まりません
どうやって忘れたらいいですか？
全てが嫌で消えて楽になりたいです
誰にも相談できません
凄く辛いです

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コメント一覧

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約3ヶ月前

カフェチョコ 40代女性

まゆさんへ

私も義理の妹から言われた言葉が数ヶ月たった今でもフラッシュバックで思いだし辛く
死にたいです
私は言われた瞬間に大量摂取をしましたが
結局は未遂に終わっただけ
忘れるには人によって色々かも？
時間がたち忘れてしまうか。
カウンセリングを受け忘れる方法をアドバイスしてもらう又は心を軽くしてもらう。
私はカウンセリング駄目でした

時間でしょうか？ずーっと心に残ってしまうのでしょうか？
まゆさんと同じように今パニックみたいなもの
昨日も辛く苦しかった
だから
私は頓服で昨日爆睡しました8時間かなぁ
今も苦しと感じるから今日も頓服飲もうとする前に
苦しいのは自分だけなのか？と
昨日同様にココトモを拝見しました
みんな色々苦しい悩みを抱えてるね

これから自分は頓服爆睡体制します
寝ている時間はゆめ以外は忘れられるから

少しでも寝たり、音楽聞いたり
散歩などして時が忘れさせてくれるのを待とうか？一緒に
仲間が１人でもいる事は　私じゃなくってものいいだけど私は１人でも同じ仲間がいるってだけで未遂せず頑張るよ
こうやって数年苦し日を乗り越えてるよ
大変だけどね

まゆさんも仲間と一緒に・・・ね
辛い事。上手く話せないと思うけど
キーワードや○○を使って書いてみよう
それだけでも
心の負担は1グラムでも軽くなるよ
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約3ヶ月前

すかしかしぱん 50代女性

まゆさん、こんにちは。

一刻も早く忘れたい、嫌なことに見舞われたのですね。
誰にも相談できないのは辛いですね。

1日も早く心がやすらげますよう、ネットのこちら側からですが祈っております。
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約3ヶ月前

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