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20代前半 女性

お医者さんに診断してもらうにはどうすればいいですか？

閲覧数57 コメント数1 personあかり edit2024.07.02

適応障害をもっています。オンライン診察でそう言われました。ですが自分では、それ以外に何かあるんじゃないかなと思っています。
実際に病院に行っても漢方だけ貰って、どんな障がいなのかとかは言われませんでした。

自分はどんな障がいなのか、それとも障がいや病気ではなくそういう性格なのか、テストなどで診断してもらう方法はありますか？

病院では上手く話せません…メモ渡すとしても、見られた時の反応が怖いです。

どうしても笑顔で応えてしまいます。
本当は毎日憂鬱で仕方がないです。
今も死にたい、消えたい、そう思っています。
お医者さんに症状を口頭やメモで伝えるしかないですか？

また、皆さんはどうやって診断されましたか？
精神科、心療内科、どちらがいいでしょうか
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