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30代 女性

気持ちのコントロールが難しいです

visibility541 chat10 person退会したユーザー edit2024.09.24

今月初めにうつ病と診断され抗うつ薬を服用し始めました。
まだ効果が出なくて先行きがすごく不安です。
仕事中とかは、社内の人にバレないように必死に平常心保とうとしてますが、仕事終わると一気に疲れちゃう感じで落ち込みやイライラなどが一気に出てしまいます。
毎日のように、不安感が押し寄せてきて辛いです。
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今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。 自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント&フォローしたりすることで交流を深めることができます♪

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