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10代後半女性

自己中をマシにする方法

431 2 すーさん 2024.09.27

自己中はどうしたらマシにできるでしょうか

・すぐに視野がせまくなる
・自分がよくない状況だとすぐ焦って周りの人に助けを求め、その状況が改善されたとき、よくない状況を抜けた安ど感が先行し、感謝がいい加減になる（自分がプリントが回ってきていない状況だと、余りがないか周りの人に聞いて、その人が余っていたのをくれた場合、良かった、プリントもらえたの気持ちが専攻してお礼が雑になるなど）
・他の人のもちもの髪型言っていたことなどがおぼえられない

など利己的です。なにから手をつければ自己中をマシにできるでしょうか

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コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

約1年前

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約1年前

退会したユーザー

すーさん。相談ありがとうございます。あきと申します。

自己中心的な悩み、とてもつらいですよね。一人で抱え込まずに相談してくれてありがとうございます。

私も自己中心的だな。と思うことがあって、苦しんでいた時期あります。
生きている人がぶつかる悩みですよね。

すーさん。私に話を聞かせてもらえませんか？
あなたの悩み、もっと知りたいです。

初回から助言と書いてありましたので、助言は以下の通りです。

1.相手の気持ちを想像する

相手の立場に立って考えてみる
自分が同じ状況だったらどう思うか？どんな言葉をかけてもらいたい？

相手の表情や態度を観察する
喜怒哀楽を意識して、相手がどんな気持ちでいるのかを読み解く練習をしてみましょう。

相手の話を最後まで聞く
相手が言いたいことを遮らずに最後まで聞くことで、相手の気持ちへの理解が深まります。

2. 相手のことを褒める

具体的に褒める
すごいね！」だけでなく、「その絵、色の使い方が素敵だね！」など、具体的に褒めることで、相手はより嬉しい気持ちになります。

素直に感謝の気持ちを伝える
「いつもありがとう」と感謝の気持ちを伝えることは、人間関係を円滑にする上でとても大切です。

相手のいいところを探す
誰でも必ず良いところを持っています。その良いところを見つけ、言葉にして伝えるようにしましょう。

3. 相手に合わせる努力をする

相手の意見を尊重する
自分の意見ばかりを押しつけずに、相手の意見も尊重するようにしましょう。

共通の話題を見つける
相手の興味のあることを一緒に探して、共通の話題で会話をすることで、より仲良くなれます。

相手のペースに合わせる
急かしたり、せかしたりせずに、相手のペースに合わせて行動するようにしましょう。

4. 反省する習慣をつける

一日を振り返る時間を持つ
寝る前に今日あったことを振り返り、良かったこと、悪かったことを考えてみましょう。

日記をつける
日々の出来事を記録することで、自分の行動パターンや思考回路が見えてきます。

信頼できる人に相談する
友達や先生など、信頼できる人に相談することで、客観的な意見をもらうことができます。

5. 積極的にコミュニケーションをとる

笑顔で挨拶をする
笑顔は相手に良い印象を与え、コミュニケーションのきっかけになります。

積極的に話しかける
周りの人に話しかけることで、新しい人間関係が広がるかもしれません。

ハウツー本に書かれたことしか助言ができませんが、もっとお話を聞けたら別の角度でもお話ができるかもしれません。

私も自己中心的だと思います。
生きているみんなが大なり小なり自己中心的です。

すーさんは、自分の自己中心的な面で苦しんで、改善しようとするところは尊敬します。
私でよければ、話を聞かせてくださいね。
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