解決済み

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10代後半男性

自分の悪い(かもしれない)癖

438 5 ZYUN 2024.10.03

僕は自己肯定感の低い人間で、自分のこと責めまくって病みまくると逆にちょっと楽になったりします。
なのでしんどいときは自分への悪口をなるべく多く考えたりします。
やめたほうがいいですかね。でもやめられないんです。

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コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

約9ヶ月前

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約9ヶ月前

メンバー

あまみや 10代後半女性

ZYUNさんこんにちは！あまみやといいます。

自分が病んでいる時にあえて自分を責めることによって、少し気持ちが楽になることありますよね。このことは悪いと思っているのに、なかなかやめれないので、苦しいですよね…

突然ですがZYUNさんは、自分の良いところ・悪いところってどこだと思いますか？
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  約9ヶ月前
  
  ZYUN 10代後半男性
  
  コメントありがとうございます
  悪いところばかりですよ。でも一番の欠点は努力しなくなった、できなくなったところですね。
  良いところといえば、、、なんでしょう強いて言えば身長が高いところくらいでしょうか。
  自分で行動して手に入れたものではないので、取り柄と言われると違和感がありますが。
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  約9ヶ月前
  
  トウ 10代後半男性
  
  簡単なことでもいいので自分のいいところではなく
  自分のできるところを増やしてみるといいでしょう。
  自分自身が自分ってすごいとか自分って前よりもできることめっちゃ増えたじゃんって信じ込ませてれば知らない間に自己肯定感上がります。
  そしたらいいところ爆増です。
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  約9ヶ月前
  
  メンバー
  
  あまみや 10代後半女性
  
  悪いところばかりじゃないですよ(*´-`)
  悩んでいる時にココトモに来て、悩みを打ち明けられる素直なところが良いと思います。
  
  身長が高いのは良いことですね👍🏻✨身長が高いと、高いところに手が届きますし、洋服も着こなせちゃうので、羨ましい限りです！
  
  1番の欠点は、努力しなくなった・できなくなったことなのですね。
  でも逆を言えば、努力しないことによって『自分を守ることができてる(自己防衛)』『自分の限界を知っている』とも言えると思います。
  努力をしないことが悪いことではありません。きっとZYUNさんの中で、努力しない・できない理由があるのだと思います。
  差し支えなければ、いつ頃から努力をしなくなった・できなくなったのか教えていただきたいです。
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