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10代後半 女性

切りたくなっちゃうのでお話しにきた

visibility334 chat5 personホオズキ edit2025.01.05

現在大学1年生。気分変調症持ちです。
中３の終わりから自傷し始め、ちょっとずつ頻度を減らしていき、数ヶ月は切らないでも大丈夫になりました。
でも今回はまだ前に切ってから1ヶ月も空いてないのに切りたくなってます。
このままでは本当に切っちゃうな〜って思ったのでここで改善したらなと思ってココトモに久しぶりにきました。
大学ももう少しで始まるのに昼夜逆転抜けてないし、締切近い課題も何個かあるし、なんか色々積み重なって切ってもいい気持ちになっちゃいました。
ただ私の気持ちを吐露してるというか整理してるだけなので反応あったら嬉しいなくらいです。
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コメント一覧

  • refresh約8ヶ月前
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    refresh約8ヶ月前
    メンバー
    しらたまちゃん 20代後半 女性
    ホオズキさん、こんばんは(*^^*)
    私の住んでいる関東は、今日は一段と冷える夜です
    ホオズキさんはいかがお過ごしですか？

    学校が始まる前って、カウントダウンされているような気がして落ち着きませんよね（TT）

    課題は私も困ることがありました(^^;)
    学生相談室のカウンセラーさんと、どの課題をいつまでに終わらせるのかをスケジュール帳とA4のペーパーに一覧で見れるようにしていました
    もしよければお試しください

    自傷の頻度をご自身でコントロールされてきたのですね
    とても難しいことなのに、すごいです…！
    これまでどんな感じでコントロールされてきたのか、もしよろしければ教えてください～
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