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30代 女性

執着を手放して楽になるには

visibility443 chat7 personつーゆ edit2025.01.09

おはようございます。悩み相談あります。ネットで知り合った人に、告白して振られました。それで1年くらい交流があって、LINEとかも繋がってましたがブロックしました。でもまだ、Xは繋がっていて、その人がもしかしたらXから連絡くるのでは？と思ってますが、ブロックしたことも多分気がついてません。相手への執着を手放すにはどうしたらいいでしょうか？友達としてLINEしてもいいよと言われましたが、素っ気ないし私にはあまり興味もなくまた、私だけがずっと返事待ってるので疲れてしまいました。
ご飯も食べれず、胃が痛いし早く執着を、手放すにはどうしたら良いでしょうか？スマホを触るのも辛いです。
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