一緒にお話したい

20代後半女性

病んでるのかわからない自分

227 10 つぶ 2025.01.10

転職して今月から新しい会社に入りました。
今は研修中です。

前の仕事は大きく異なり、勉強も多いのですが、勉強に費やす時間がないくらい忙しく
睡眠時間を削り、生きていくとなると
病んでしまいます。

今までは在宅で働けていましたが
出勤が当たり前ですがあり、電車でパニックを起こしてしまうことがあるので、安定剤を服用して出社してます(会社には言ってません)

安定剤の影響で眠い中、勉強および研修と忙しい毎日に、元々ない体力が削られ疲弊しそうです。

いい大人にのに情けないので過労死したいなって考えています。
自殺は怖いし勇気ないけど、いつ死んでも構いません。
むしろなんで全員がみんな生きなきゃ！という風潮なのかが謎です。
簡単に死ねる方法なんてあるわけないのですが、
過労死したいなって思ったことある人はその時どんな心情を抱えてましたか？

文章わかりづらくてすみません

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3件の投稿を表示中1-3件目（全3件）

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1週間前

メンバー

きっちゃん 40代男性

つぶさん、こんばんは。
お返事はつぶさんのペースで大丈夫ですよ、
どうぞお気になさらないでくださいね。　

〉今の不安障害などは会社などには伝えず
クローズ入社となってます。

伝えない方が気持ち的に安心されるのであれば伝えないほうも良いと思いますし、この先、もしかしたら伝えた方が良い状況があったら、その時は、つぶさんの安心される方を選ぶこともあるのかなとも思います。

〉死がある意味魅力的に感じます。

14歳の頃から、そのような気持ちが続いているのですね。

つぶさんの気持ちをわかりたいので、魅力的に感じられるような具体的な出来事があるようでしたら詳しく聴かせていただくことはできますでしょうか？

ここは掲示板なので、どなたにも閲覧できてしまうのですが、もしお話されることに抵抗があるようでしたら、チャット相談にされても構いません、特に大丈夫でしたら、このまま掲示板でも大丈夫です、つぶさんの気持ちを最優先にされていただけたらと思います。
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  1週間前
  
  つぶ 20代後半女性
  
  お気遣いありがとうございます。
  
  死についての考え方についてですが、中学1年の頃
  自身に吃音(言葉がうまく発生できない障害）があり、小学校から悩んでおりました。
  自己紹介ができない、発表が怖い、日直もできない、音読ができない
  などがあり、どもればクラスの人間に笑われておりました。
  いじめというより、不思議がられてたのかもしれません。
  
  そして中学に上がり、制服だったり、上下関係ができるので小学校とはまた違う環境に適応できず、学校に行くのを拒否し、一時引きこもっておりました。
  しかし、世間体や出席数などの問題から別室に通うという方法で
  クラスにはいかず、保健室登校みたいなのを1年間してました。
  
  その時が13歳とかでしょうか。希死念慮が強く出てくるくらい辛かった時期だったと思います。
  明日目が覚めなければいい、病気になって死ねばいい、事故にでも巻き込まれればいいと思っておりました。
  その時に、自分は25歳まで生きればもういいやと確信しました。
  長生きなんてしたくなかったのだと思います。
  
  そこからデフォルトに希死念慮を思いながら生きてます。
  ただ、自ら命を断つことは恐怖や痛み、迷惑を考えて行動しません。
  あくまで他責で願うことです(病気、事故、震災など)
  
  自分は常に痛みを伴うことがなく死ねる方法があるよなどあれば
  飛びついてしまうと思います。
  その時自分が幸せでも、生命活動を停止したいのです。
  生きたい人が生きれて、何か要因があって死にたいと思う人は、要因が解決して幸せになってほしいです。
  
  私は要因があろうがなかろうが、早く終わればなと思ってます
  支離滅裂で申し訳ありません
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  5日前
  
  メンバー
  
  きっちゃん 40代男性
  
  つぶさん、こんばんは。
  お返事ありがとうございます。
  
  いただいたお返事からは、つぶさんの気持ちやお考え、想いなど、たくさん教えていただくことができました。
  
  教えてもらえたことは、とても嬉しかったのですが、もしかしたら、つぶさんに辛かったことも思い出させてしまって、そのことで嫌な気持ちになってしまっていたりされたらと思い、大丈夫でしょうか？
  
  もしモヤモヤされていることがありましたら、遠慮なくおっしゃってくださいね。
  
  〉私は要因があろうがなかろうが、早く終わればなと思ってます
  
  そうなんですね…
  
  早く終わればと思っているのですね…
  もしそういうボタンがあったら押したい…以前のコメントでもそうおっしゃってましたね…
  それだけ明確で、強い気持ちが込められているのですね。
  
  つぶさんからお返事をいただいて、私なりの解釈にはなりますが、よかったら聞いてください。
  
  生きることが良いことで、死は悪いことというような、各個人の意思を無視したような先入観こそが、もしかしたら、つぶさんにとったら違和感を感じてしまうような考え方なのかなとも思いました。
  
  そして、そういう先入観からの解放が、もしかしたら、つぶさんのおっしゃっている【魅力】なのかなとも思いますが、いかがでしょうか？
  
  いただいたお返事を何回も読んで考えてしまい、お返事遅くなりました、私の解釈が思い違いでしたら、遠慮なくおっしゃってくださいね。
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2週間前

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2週間前

メンバー

きっちゃん 40代男性

つぶさん、はじめまして、
ご相談ありがとうございます。

今月から転職をされて、悩んでいらっしゃるのですね。

以前のご相談も誠に勝手ながら拝見させて
いただきました。

とても大変でしたね…
クレーム対応のお仕事は辛かったですよね…
勇気を出して辞められて、本当によかったのではと思います。

いただいたご相談から少しお話ができたらと思っております。どうぞよろしくお願いします。

〉睡眠時間を削り、生きていくとなると
病んでしまいます。

勉強をされながら、それほどまでにご自分のことを追い込まないといけないのですね…
おっしゃる通り、睡眠時間が短くなってしまうことで、メンタルが不安定になってしまうこともあるので心配ですよね。

今のつぶさんの状況を、勤め先に相談できる人はいらっしゃいますか？もしくは、労働者のメンタルをサポートしてくれるような部署などは会社にありますか？
　
〉いい大人にのに情けないので過労死したいなって考えています。

うーん…そうなんですね…

辛い気持ちを抱えながら、そのように考えてしまうこともあるのですね…

少し伺ってもいいですか、今の考え方は転職されてからでしょうか？それとも以前からもあったのでしょうか？お話しやすいところから聴かせていただけたらと思います。

一緒に考えながら、少しでも気持ちが軽くなったり、楽な考え方になれたらと思っています。
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  1週間前
  
  つぶ 20代後半女性
  
  返信遅くてすみません。
  
  今の不安障害などは会社などには伝えず
  クローズ入社となってます。
  
  また希死念慮についていつ頃からなのかというと、14歳の頃からです
  
  14歳の時、自身が吃音が酷く、中学の環境にも馴染めず、一時的に不登校やってました。
  
  その時から死にたいなら死んでいいんじゃないかみたいな思想が根付きました。
  自殺は痛いし迷惑かけるので簡単にはしませんし、第三者のトラウマになるような自殺方法は個人的には好きではないです。
  
  なので事故らないかなとか、余命とかの病気にならないかとか、誰かの病気を貰って交換してあげたいとか考えてしまいます。
  
  私はきっと、結婚して幸せになろうがなかろうが、簡単に死ぬ事ができるボタンなどあれば真っ先に押します。死がある意味魅力的に感じます。
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