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20代後半 男性

考えすぎて行動できない

visibility406 chat3 personとも edit2025.01.15

やるべきことがあるのに考えすぎて行動ができません。あぁなったらどうしよう、怖いな、など未来の不安をずっと考えてしまい押しつぶされそうになります。
そしてまた今日もできなかった、と自分を責めてしまい、こんな自分が嫌いになり消えてしまいたいと思う場面もしばしばあります。
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