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20代後半 女性

自分の考えてることを話そうとするとどうしても泣いてしまいます

visibility515 chat2 person三郷 edit2025.05.11

中学生の頃からだったと思うのですが、面談や相談などで自分がどうしたいかを相手に伝えようとすると必ずと言っていいほど涙が出てきます。
先日機種変更の為にキャリアショップに行った際も、店員に勧められたことを断るのに勇気がいり、少し泣きそうになりました。
今一人暮らしを始めたいと思っており、今日初めて不動産屋に行ったのですが、自分の希望やどこを妥協するかなどをを伝えようとするとやはり泣いてしまい、「迷惑をかけてしまった」と罪悪感を感じています。
正直こうなるのが嫌だからこれまで部屋探しを避けていた部分もあります。ですが、このままではどうにもならないとも思ってるのでどうすればいいのか何か対策があれば教えてほしいです。
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  • refresh約7ヶ月前
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