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一緒にお話したい

10代後半女性

もう生きるのが辛いです

586 9 ＜''＞ 2025.10.04

私は中一の時にいじめられていた経験があります。そのため、人間関係にはとても慎重になっていて、誰かと話すのは大好きなのですが、私のことを心から理解してくれる人でないと心が疲れます。友達といること自体は好きなのですが、中一の時の出来事により、この人に嫌われてないかな？とか嫌な思いさせてないかな？とか考えすぎてしまいます。私はもう生きているのに喜びや幸せは感じていません。最近は笑っていても心が笑っていない気がしてなりません。本当は死にたいです。ですが、死ぬ勇気はないので生きています。私はこれからどうして行けばいいのでしょうか？同じような悩みを持っていたり、解決策がある人は教えてくれると嬉しいです…

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コメント一覧

3件の投稿を表示中1-3件目（全3件）

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約3ヶ月前

メンバー

もも 30代女性

はじめまして、ももと言います。

私もいじめられていた経験があります。

中１の時にいじめを経験されたのですね。それは、本当につらいですよね。追い詰められて逃れられないつらさ、私にはあったので気になってメッセージさせてもらいました。

「この人に嫌われてないかな？」
「嫌な思いさせてないかな？」
とも気になっているのですね。いじめられた経験があると、まるで「私に原因があったのかな」とも悩んでしまうことが私にはあったのですが、よければ、あなたはどんな風に思われているか聞いてもいいですか？

大切な話をここで打ち明けてくれて、本当にありがとうございます。
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  約3ヶ月前
  
  ＜''＞ 10代後半女性
  
  私が中1の時に好きな人がいました。そのことを友達だと思ってた人に言ったんです。そしたらその子（Sちゃん）が私の好きな男子（Uくん）に「アイツお前のこと好きだって」と言っちゃったらしんです。それを聞いたUくんとその時周りにいた男子たちが「きもー」って言ってたらしく、それ以降、私はバイ菌扱いをされてしまいました。私の影でよく。私が回したプリントなどを男子たちは「うぇーアイツが触ったんだけどー」と言われてました。その時の私はあまりイジメに気づいてなかったのですが(もしかしたら気づいていないフリをしていたのかも…)現在は真実が知りたく、友達に聞きました。その結果今となってメンタルが不安定となってしまい、何がダメだったのだろう？とか、私何か悪いことしたのかな？とか毎日その事ばかりを考えてしまいます。
  
  私には別件でも虐められていました(これは小4から)
  これもまた恋愛関係です。これはイジメと言っていいか分かりませんがは中2まで続いていました。私と両思いの男子（Wくん）に告白をされました。その時はとても嬉しく、OKしましたが、それが人生で最大のミスでした。告白をOKして以降、Wくんと私が近くにいる度に男子がWくんに「お前行けよー」と言うようになりました。私はすぐに分かりました。もう一度告白しろよ！とか話かけろよ！という意味だと。それが最初の頃は全然平気でしたが中1になってから最初に話したいじめもあり、悪化していきました。そのせいで、どんどんメンタルは弱っていき、男子がとても怖くなってしまいました。こんなんでいじめられたーって言うなと思う人もいるかと思います。しかし、私には心に残った一生の傷です。このことを私の友達からいじられることもまだあります。その度に心が締め付けられます。
  
  長文になってしまいすみません…
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  約3ヶ月前
  
  メンバー
  
  もも 30代女性
  
  "さん、状況を詳しくお話してくださってありがとうございます。すごく嫌な気持ちになる出来事がずっと何年も続いていて、本当に辛いなと…何度も繰り返し読みながら感じました。
  お返事が１日空いてしまって、ごめんなさい。
  
  友達だと思っていた人に大切な恋愛話を打ち明けたのに、それを周りに言われてしまったこと…"さんが「いっちゃったみたい。」と表現してくれているので、その友達のことを責めたいわけではないのかな？今、その友達だと思っていた人に対してどんな気持ちでいますか？もし、お話しても大丈夫だったら教えてくださいね。
  
  だれかを好きになるって、本当にとても素敵なことだと思うんです。でも、その大切にしていた気持ちを、まるで気持ち悪い事かのように言葉や態度で言われてしまったら、誰だって心がすごく傷つきますよね。怒りの気持ちだって湧いてくるかもしれません。悔しい気持ちだって混ざってくるかもしれません。
  簡単には整理できないような複雑な感情を今の"さんは抱えているのだと思っています。本当につらいですよね…。
  
  "さんは、小４の頃からの恋愛の痛みもあるのですね。さらに、このことでもいじられているのですね…。。。
  
  いじめって、どうしてこんなにも、いじめを受けた自分が悪かったのではないかと責めてしまうのでしょうね…。今の私にはわかりません。。。ごめんなさい。
  でも１つだけ言わせてください。
  『"さんは悪くないです。"さんは、絶対に悪くありません。』だから、"さんの心を大切に出来る方法を一緒に考えていきましょうね。
  お手伝いできることがあれば、私も力になります。大丈夫ですよ。
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  約3ヶ月前
  
  ＜''＞ 10代後半女性
  
  お話を聞いてくれてありがとうございます
  
  恋愛話を打ち明けた相手のSちゃんは今ではもう関わりがなく、これから話す事がある場合、どう接すれば良いのか分かりません。
  この前昇降口で会ったのですが、Sちゃんの方から私に話しかけてきました。
  Sちゃんは私のことが中一の頃は嫌いだったそうです。
  それなのに、話しかけてきて私は心の中がハテナでいっぱいでした。
  なんで昔嫌いだった人に話しかけたりするんだろう？という気持ちでいっぱいです。
  私がいじめられた原因であるSちゃんとの関わり方はどうしたらいいのでしょう？
  
  私のメンタルが最近とても不安定で、学校でも急に泣き出しそうになることが多くなってしまいました。
  メンタルはどうしたら安定しますか？
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  約3ヶ月前
  
  メンバー
  
  もも 30代女性
  
  こちらこそ、お返事ありがとうございます。
  
  そうなんですね。Sちゃんは、中学1年生の頃に"さんのいじめの原因になったのにも関わらず、最近、昇降口で話しかけてきたのですね。それは、戸惑ってしまいますよね。
  
  私も似たような経験があるのですが、私の場合もいじめや陰口をしていた人は、私に声をかける時も平然とした様子でした。
  Sちゃんは、"さんのことを中学1年生の頃は「嫌いだった」と表現してきたのですね。その時、"さんはどんな感情が湧いてきたのでしょうか…。そして、Sちゃんに"さんは何か思ったことを正直に言い返すことはできたのかな？と少し気になりました。
  
  "さんは、急に泣き出しそうになるのですね。今、心がいっぱいいっぱいなのだろうなと感じています。本当にとても辛いですよね…。
  
  ここからは、私の経験談になってしまうのですが、もしかすると、"さんの今後のわずかなヒントになればいいなと思って書きますね。でも、必ずしも当てはまるわけではないので、軽く読むだけで大丈夫です。
  
  私のいじめの場合も長く続いていました。さらには他の場所でも、似たような事で悪口や陰口を言われていました。
  ずっと疑問に思いながらも我慢し続け辛くて仕方ない状況が続いていました。
  私はいわゆる気遣い屋さんでした。「こんな事を言ってもいいのかな」「傷つけないかな」「嫌われないかな」「嫌な思いをさせてしまったらどうしよう…」そんな風に自分が傷ついているからこそ、人を傷つけてしまわないかに敏感で、人に気を遣って生きていました。
  けれど、ある日とある人に言われました「思ったまま言えばいい。素のままでいい。」と。
  それから、少しずつではありますが私は正直な気持ちや自分の意見を言ってみることにしました。
  次第に、周りの人が「ももさんって、こんな人柄なんだ。」と言う事を受け入れてもらえるようになった気がします。人間関係も以前よりスムーズに、楽になりました。
  
  私にとっては「自分の気持ちを正直に言ってみる」というのが、心を落ち着かせてくれる方法でした。他にも、ホッとする時間を一日のうちで必ず用意することにしています。
  長々とごめんなさい。
  
  必ずしも、"さんの状況と同じではないのですが、"さんが思いつくやり方で気持ちを安定させる方法があるかもしれません。
  今、何か「こうしてみたいな。」という気持ちが浮かんできた事はありますか？
  もしよかったら、気軽になんでも話してくださいね。
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約3ヶ月前

ロゼッタストーン 60代以上男性

あなたは、中1のイジメられた、経験値がトラウマになり、全ての事柄において、ブレーキが掛かり大変に困っているようですね？→人は何かをなす時、過去の経験や体験が大きな、要因にある程度影響して、来ます。、最近の、心理学的事例では、トラウマ後成長ということが、かなり各論あると思われますが、存在します。→トラウマ後にある程度の成長が認められて乗り越えるとされています。→私事ですが、やはり、イジメの経験を持ち合わせ、集団で、あれをボイコットしようとの事から、凄まじい、体罰も含めたられた、経験が作用しますが、世の中、1人の存在に、ある程度の関心は持たれる方々がいらしても、トラウマの事から攻撃して来る事は、無いくらい、自分達の生活で頭がいっぱいです。→トラウマ後に成長している自分を認めてあげられる、選択肢を用意している自分を持ちましょう。心のどこかで、あなたなら、痛みを共有出来る方々いらして、そういう方々を、応援してあげることが出来れば、あなたは、もう、トラウマ後成長している自分を認められた事になるのです。世の中、もうダメだとか、限界論や終末論が台頭するご時世ですが、過去の経験値が、ともすると、進化したので、そのようには、ならなくなっている事もありえませんか?、応援させて戴きます。
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  約3ヶ月前
  
  ＜''＞ 10代後半女性
  
  ご意見ありがとうございます。本当に申し訳ないのですが、最後の1文にある、「過去の経験値が今に活きる」ということでしょうか？そのような意味だとすると、私は過去のせいでトラウマになっているのでココトモに相談したのです。お話を聞いてくれる方や解決策を考えてくれる人を求めてるのであって、このように｢これからの人生でこの経験は絶対活きるよ！｣みたいなコメントは控えてくれるとありがたいです。もしもこのような意味でコメントしている訳ではなかったら本当にごめんなさい…
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約3ヶ月前

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