掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
相談機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
一緒に対処を考えてほしい
初回返答から提案
メンバー
20代前半
女性
自信をつけるために、できることを増やしたい
visibility26 chat0 edit2025.10.28
- 何から手をつけるべきかが分からない
- 小さな成功体験をどう積み上げればいいのかイメージが湧かない
- 継続するモチベーションを保つ方法が知りたい
- 自分の強みと、今の自分にできることの範囲をどう見極めるか
相談したいこと
- 自分の現状を踏まえて、まず取り組むべき「できること」をどう選び、計画に落とし込むか
- 小さな成功体験を積み上げる具体的な方法（例：短期目標、習慣化、フィードバックの活用）
- 継続的に成長を実感できる仕組みづくり（モチベーションの維持と振り返りの取り入れ方）
- 自分の強みを把握する簡単な自己分析の進め方
- ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪
-
今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。 自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント＆フォローしたりすることで交流を深めることができます♪
交換日記はこちら
新しいコメントを投稿する