一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
30代 男性

イライラしたら物を破壊してしまう。

visibility26 chat0 personきじとら edit2025.12.05

ゲームなどでイライラした時にものを破壊してしまう衝動が抑えられない。最近も、iPhone15を投げて破壊してしまい、背面ガラスが割れただけだったのですが、おさまることがなく、更に叩きつけてしまい、修理が不可になるまで破壊してしまいました。今までにも破壊をした物が多く、その後、金銭面に大きな痛手と幼稚なことをしてしまい、自己嫌悪に陥ってしまいます。なんとかしたいのですがどうしても止める事ができません。
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