一緒に対処を考えてほしい初回返答から提案

10代前半その他

躁鬱の親に嫉妬してしまいます

18 0 れもん 2026.03.31

私は親と精神科に通ってるんですけど親は「躁鬱」と言う診断結果が出てるんですけど、病名は無く、精神科で薬だけもらってるんですよね。私の症状は怒られると自己嫌悪に陥ったり、急に涙が出たり、喉しまって息苦しくなったり、自分の身体が気持ち悪くなったりします。でもこの症状については先生に話してないんですよね。怖くて勇気が出なくて。先生が知ってる私の症状は昼夜逆転と落ち込みだけなんですよね。親は病名がない私はあまり精神的に辛くないと思ってるのか分からないんですけど、自分の方が辛いアピールをしてきてる気がするんです。（気のせいかもしれません）私も辛いんです。毎日死ぬ気で生きてるんです。自分の方が辛いんです。でもこんな醜い考え方をずっと続けてたら、気が狂いそうです。こんな醜い考え方をやめれる方法ってありませんか？また、精神科の先生にこの話をした方がいいでしょうか？

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