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20代後半
女性
対人恐怖症になりました
visibility24 chat0 edit2026.04.08
授業中にお腹がなって周囲に笑われたことをきっかけに自分の一つ一つの行動をすごく気にするようになりました。その結果対人恐怖症と鬱病になってしまいました。たとえ友達であっても挨拶すらできなくなり、雑談もできなくなりました。その結果友達からとても嫌われてしまいました。そのことがわかっているので余計に謝れなくなってしまい、１年が経ちました。また周囲からみても私が挙動不審なので、ゼミの中でも変わってる人と言われて影で噂されるようになりました。ゼミで噂になっていると知ったのは、私がたまたまオンラインでゼミに参加した際、ゼミの休憩中の音声が聞こえたためです。
誰にも何も相談できないまま過ごす日々が本当につらいです
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