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20代前半
女性
彼氏が浮気するのではないかと不安になってしまいます。
visibility22 chat1 edit2026.06.26
しかし、私の母が不倫していることが影響して、急に不安になることがあります。
母は父と仲が良いのですが、不倫をしています。その事を知ったのは小学4年生のときでした。高校生の頃に、直接、不倫をやめて欲しいと言いましたが、それでも辞めなかったので、もう病気だと諦めて最近は距離を置いています。
そんな母を間近で見てきたせいで、言葉や行動で好きであることを伝えられても、本心は分からない・浮気するのではないか、と不安になってしまいます。
彼には母のことも話しており、たまに不安になることがあるかもしれない、と伝えていて力になるよと言ってくれているのですが、余計な負担をかけたくないので、自力で解決したいです。
ですが、10年そういう環境に身を置いていたため、なかなか疑う癖が治りません。たらればのことばかり考えてしまうので、時間の無駄だと分かっているし、考えたくないのですが、勝手に考えてしまい勝手に不安になり辛くなります。もう本当に辞めたいです。
どうしたらいいでしょうか？
もし、同じような方いましたら、お話聞きたいです。
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