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ココトモって？
edit2025.05.02
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「性別違和」を知ろう 第1話
みなさま初めまして。李夜と申します。 突然ですが、「性別違和」ってご存じですか？ 性別違和、それは心の性別と…
体験談コラム
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体験談
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体験談
edit2025.04.30
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〜2ヶ月続けてみて、実感した〜理想のメンタルの為に、やってみて効果あった事
自己否定と自信のなさがMAXだった私 ・自信がないことに、自信がある(笑) ・何かあると、｢私が悪い｣と自分を責…
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体験談
edit2025.04.07
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ネガティブから抜けでるのも、練習が必要！！
できないって思うのも、全然悪いことじゃないよ😊なんです。 むしろ、本当は叶えたいって気持ちがあるからこ…
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体験談
edit2025.04.02
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発達障害啓発週間 #発達障害の人に届け！
コラムを見てくださってありがとうございます😊 ココトモメンバーのKikiです。 ADHDの当事者で、…
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体験談
edit2025.03.29
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僕の半生〜青年期〜
『人を騙すくらいなら、騙されたほうがいい。』 そんな思いを純粋に持った少年だった。 根っからの性格から、いつ…
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体験談
edit2025.03.22
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終活について…①
福祉の仕事上、最期を看取るという現場に関わる事がある。といっても自分のところは比較的自立度が高く、まだ元気なお爺ちゃん、…
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体験談
edit2025.02.28
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昔よりもいま、迷子になる人が増えている
昔よりもいま、迷子(まいご)になる人が増えていると思います。 私自身、迷い迷いの人生なので、自分だけなのかなと思ったり…
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体験談
edit2025.02.28
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春の訪れ～気分変調症を添えて～
こんにちは、しらたまちゃんです 急に暖かい日が続いたり、かと思ったら寒くなったり また、やってきましたね …
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体験談
edit2025.02.20
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「ギフトだよ」
はじめまして。りゅと申します。 この度、ココトモの相談員として活動を始めました。ちょっとでも悩みが軽くなり、心から…
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体験談
edit2025.02.20
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まずはお友達から お願いします
友達として相談にのる ココトモのコンセプトが好きだ🧡 「友達として相談にのる」 私はなんの専門家でもない。 ただ…
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体験談
edit2025.02.18
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「生きる」ということ
はじめまして、ゆなと申します。 今回、ココトモの相談員になり、皆さんが今日一日を生きてみようと思えるような、暗闇の…
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体験談
edit2025.02.11
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あなたが心から願っていることなら叶う
こんにちは、なおです！ 本日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
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体験談
edit2025.02.09
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クレームより、褒め言葉
こんにちは、なおです！ 本日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
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体験談
edit2025.02.08
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不安障害と、生きていくこと
現在、不安障害、パニック発作などに悩まされながら、生きている。 幾度となく、自殺を考えたり、実行したりしてきた。そ…
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体験談
edit2025.01.30
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感情との向き合い方。～もう押し殺さなくていい～
貴方は、ご自身の感情とどのように向き合っていますか？ 「私が我慢すれば丸く収まる」 「これ言ったら、嫌われちゃう…
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体験談
edit2025.01.28
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「人力車」➕「一輪車」で進めば良い
踏み出せない時ってありますか。 私はよくあります。 行動的と言われる自分でも、足踏み状態が長く続くことがあり…
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体験談
edit2025.01.18
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【私が救われた言葉】ありのままのあなたで完璧
皆様、こんにちは！ 1月も半分が過ぎましたね。 最近は、インフルエンザやコロナも流行っているので、体調を崩さ…
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体験談
edit2025.01.14
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【学校で教えてほしかったこと】どんな時も自分を責めない
こんにちは。なおです😊 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今日このブログを書いているのが成人の…
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体験談
edit2025.01.12
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時は味方。
＜コラムというよりエッセイです＞ ⭐️✨🌟⭐…
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体験談
edit2024.12.30
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生き辛さの正体。〜親子関係と潜在意識〜
これは私自身の体験談です。 初めて書くので、拙い部分もあるかもしれません。 ですが、私が30歳目前になって気…
