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ココトモって？
edit2025.02.08
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不安障害と、生きていくこと
現在、不安障害、パニック発作などに悩まされながら、生きている。 幾度となく、自殺を考えたり、実行したりしてきた。そ…
体験談コラム
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体験談
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体験談
edit2025.01.30
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感情との向き合い方。～もう押し殺さなくていい～
貴方は、ご自身の感情とどのように向き合っていますか？ 「私が我慢すれば丸く収まる」 「これ言ったら、嫌われちゃう…
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体験談
edit2025.01.28
675
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「人力車」➕「一輪車」で進めば良い
踏み出せない時ってありますか。 私はよくあります。 足踏み状態が長く続くことがあります。 そんな時に聞…
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体験談
edit2025.01.18
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【私が救われた言葉】ありのままのあなたで完璧
皆様、こんにちは！ 1月も半分が過ぎましたね。 最近は、インフルエンザやコロナも流行っているので、体調を崩さ…
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体験談
edit2025.01.14
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【学校で教えてほしかったこと】どんな時も自分を責めない
こんにちは。なおです😊 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今日このブログを書いているのが成人の…
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体験談
edit2025.01.12
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時は味方。
＜コラムというよりエッセイです＞ ⭐️✨🌟⭐…
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体験談
edit2024.12.30
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生き辛さの正体。〜親子関係と潜在意識〜
これは私自身の体験談です。 初めて書くので、拙い部分もあるかもしれません。 ですが、私が30歳目前になって気…
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体験談
edit2024.12.12
679
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子どもの感情を受け入れたい
「人と比べてはいけない」子どもの頃、よく母に言われていた言葉です。大人になった今なら意味も分かるし、人と比べたって意味は…
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体験談
edit2024.12.07
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［ 支援者側の気持ち］誰かに頼ることは、悪いことじゃない
コラムを見てくださってありがとうございます😊 ココトモメンバーのKikiです。 ADHDの当…
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体験談
edit2024.12.02
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引き寄せの法則の落とし穴
まず、嘘でもいいから「やったー、自分はツイてる、やるじゃん！」って言ってみて欲しいです。 すると、嬉しいことがやってき…
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体験談
edit2024.11.23
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サンタさんのような人
お久しぶりです。 Yuzuです。 私は、最近、ティックトックliveを見るのに嵌っていて、 とある人の…
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体験談
edit2024.11.20
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介護を1人で抱え込まないということ
こんにちは😊ゆるふわと申します。 あまり自身のプライベートのことを話すのは苦手なのですが、友人が1人で…
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体験談
edit2024.11.07
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Dear friends-友へ-
皆様お疲れ様です。ココトモ相談員のMASHです。 つい先日のことですが、私の友人の結婚式に参列してきました。 …
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体験談
edit2024.11.07
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ADHDに優しい世界
ココトモメンバーのKikiです。ADHDの当事者で、二児の母。アメリカに暮らしています。そんな私が先日感じたことをコラム…
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体験談
edit2024.11.03
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立ち止まる勇気
時々、ふと立ち止まって「自分、何してるんだろう」って感じてしまうとき、ありますよね。 あんなに頑張っていた…
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体験談
edit2024.10.30
768
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正しい努力のやり方論
皆様お疲れ様です。ココトモ相談員のMASHです。 今年もあと二か月程度となりました。 10月末となってくると…
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体験談
edit2024.10.29
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サードアイ・第三の目ってほんとなの？
物理的に、オデコのあたりに目が開くのではないのです。 情報空間と呼ばれるものってなに？ 物理的な３次元空間と時間…
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体験談
edit2024.09.28
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いじめられっ子が誰かの相談を聞く人間になるまで
「自分のいる環境が全てだと思わないで。世界はもっと広いんだよ。」 これは私が実際に言われたことです。私は、高校生の頃に…
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体験談
edit2024.09.23
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自傷行為をしたくなった時にすること
心臓がバクバクしてきて、「切りたい」しか感情が無くなって、「切らなきゃ」に変わるあの感覚。自傷行為をしている人なら分かる…
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体験談
edit2024.08.24
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セラピーカード
2024.0824 ⭐️ギフトカード群 :ギフトのカードは、問題ではなく真実を表してお…
