Mayの日記『お久しぶりです』

2024.07.03 106 1 May

皆様、お久しぶりです。

ココトモに来ていない間、
本当に色々なことがありました。

人前では平静を装っていた。
でも大丈夫ではなかった。

新しい仕事が始まり、目の前のことに
集中することで、その間は考えの渦から
逃れることが出来ていました。

だけど、メンタルはかなり不安定でした。

自分を蔑ろにしてきた私ですが、
ある人と出会い、友達になってからは
自分を大切にできるようになっていました。

健康への意識が変わり、思考がポジティブに
なって、自己肯定感が上がった。

感情を殺して生きてきた私が、
その人のお陰で感情を
解放出来るようになりました。

良くも悪くも、感情の波が出てきた。
封印していた感情を解放したことで、
感情の起伏が激しくなりました。

人前では、必要以上に明るく
振る舞う反面、1人になると泣いている。
そんなメンタルが続いていた。

感情を解放したことで、
長年我慢してきた気持ちが爆発してしまって、
家族も友人も敵に回してしまいました。

命を絶とうかとも思った。
全てを手放し、独りになろうとも思いました。
夫に離婚を切り出しました。
でも娘に泣かれて断念しました。

暗闇の中から救い出してくれたのは、
コーラスの仲間の存在でした。

みんなでワイワイ話して、
気が晴れました。

だけど、やはり友人の存在は大きい。
依存先を増やすようにはしたものの、
関係性を無くすのは怖い。

文字でのやり取りが苦手な方なので、
コミュニケーションエラーに苦しみ、
心を痛めてきました。

私は、突き放されるのが苦手。
なのに相手は、突き放してくる。

会話だとこうはならないのに、
なぜだか文字のやり取りだと誤解が
生じてしまう。

執着かも知れないけど、
それでもこの方と関わりをなくしたくない。

私にとって唯一の、気晴らしが出来る
友人だから。

でも、今は距離を置いています。
自分の心を守りたいから。

これまでの人生、沢山の方から裏切られ、
旦那のことも信じられなかった。

今も、基本的には人間不信のままです。
人の気持ちは変わる。独りにならないとは
言いきれないと思います。

その方には、ネガティブを吐けない。
だからひっそりとここに吐き捨てました。

star今日できたこと♪

仕事頑張った。

読んでくださっただけでありがとうございます。

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